如標題
本人30+獨居女子
廚藝不佳，也不愛自己下廚，所以幾乎都外食
之前就有發現吃到太鹹或太油的東西容易水腫
不過也沒放在心上
直到最近覺得代謝越來越差、水腫的情況越來越嚴重
甚至有時腳會腫到有點不舒服、沉沉的
試過足貼、泡腳、按摩，幫助都滿有限的...
想試試內服保養 從長期改善來下手
但之前喝過不太喜歡紅豆水的味道哈哈
所以希望是好入口、沒味道的錠或是膠囊
大家有沒有推薦的？
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