建議還是先以運動為主吧~先努力減掉一些看看,剩下比較難消的再考慮用醫美的方式吧~因為有些都是用抽脂抽出來的而且先運動後才會精準知道自己到底是真胖還是虛胖,該減的部分有哪些...如果不敢抽脂的話,不如試試看酷塑吧?我之前有在極光x學那邊做過,效果還蠻不錯,想瘦的大腿跟腰都有瘦下來...感覺還不錯...