自己算是皮膚比較敏感的，沒辦法塗太多東西在臉上，
化妝品和保養品都是精簡再精簡，
只是長期下來膚況也很難有所改善..
想問問大家，除了上保養品、做臉之外是否還有其他飲食方面的肌膚滋養之道或是相關經驗呢？
我有個朋友是在某次痘痘大爆發後，恪守早睡早起、飲食清淡跟禁酒，目前看起來成效不錯，但一方面她也有在服用醫生給的A酸，所以也不太知道到底是不是真的是飲食改善的關係。
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