我先承認，我運動就是為了瘦身哈哈
最難的是保持運動習慣，工作一忙或天氣不好懶得去健身房就很容易放棄...
其實我不care體重數字，比較在意體脂跟線條，這又更難了@@
因為自從知道連勝文跟林書豪身高體重一樣，但體態差很多之後...
整個放棄追究體重機上的數字！！
想問問大家都怎麼養成運動習慣？
然後怎麼樣可以看起來比較瘦？
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