最近跟同事聊天,對方35歲了
但是他皮膚好到完全看不出來已經35歲
同事說他從28、29歲的時候就開始吃膠原蛋白這類的開始補
到現在已經吃了好幾年的自然皮膚狀態就開始就效果出來,也不用去醫美
挺羨慕這樣的皮膚的,而且跟醫美相對起來也花很少錢去保養
大家過了30會開始靠吃還保養嗎?
雖然還沒30,但有開始吃一些膠原蛋白類的食品
覺得有吃還是有差,幾個月吃下來真的發現皮膚很白也很有彈性
我剛好30
開始很勤保養,真的有差!!有回春的感覺XDD
有吃口服玻尿酸、打醫美美白針、打醫美雷射除斑跟縮小毛孔
因為沒有天生麗質的肌膚,只好靠大把的錢與勤勞去換QQ
吃玻尿酸有差很多,我是吃衛福部唯一認可的,一天吃4~6顆,一個月後腿部肌膚差很多!變得超光滑,兩個月後是翹腳腿還會滑開的那種XD(當然全身肌膚都有改善,只是我腿部特別明顯)
連男友都會一直摸一直摸的那種,一直問我怎麼會變那麼滑


圖片都是用iphone的超級原況相機,超寫實QQ真的沒濾鏡只是光線不同而已
(下方那張是後來我去紋唇,完全素顏樣)
斑點的部分是去打淨膚雷射
dora.2019 wrote:
我剛好30開始很勤保(恕刪)

差好多!現在皮膚看起來真的很好耶
我原本也不知道有差那麼多!
是剛好在幫朋友試用保養品需要拍使用前的照片
又翻到之前的肌膚照片,才發現原來差那麼多@@!
最近一直被說是25歲,不像30哈哈哈 自信開始恢復了
除了均衡健康飲食之外,還會補充一些額外的保養
最近變天就開始吃Orbis美源素,這陣子吃下來覺得保濕穩膚滿有感的!
吃這麼多年的膠原蛋白其實要很有毅力,你同事真厲害,我是最近被一款加了玻尿酸的銀耳的廣告打到,感覺加了玻尿酸好像皮膚會變好,有沒有人吃過呢XD~~~~~~~
夢光美帆梨 wrote:
吃這麼多年的膠原蛋白...(恕刪)


加了玻尿酸的銀耳是光茵纖潤銀耳嗎?
雙11的時候我有買耶~喝起來不甜而且銀耳很多咬起來很聊癒,
現在每天都很認真在喝,用吃來保養感覺很不錯~
之後再來和大家分享
吃天然食物 比較有效
蔬菜/ 水果
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