~"小魔女華妍朔麗茶瘦身比賽"~之日記

小惡魔瘦身日記

瘦身日記時間:97/11/24
忠X醫院體檢表準備好了,等著上傳。
花了100元大洋。
算算我的~
身體質量指數BMI23.4861【體重(公斤)÷身高(公尺)的平方 (標準22)】
理想體重數值IBW55.8公斤(超過不少耶)【女 : ( 身高 < 公分 > - 70 ) × 0.6 =】


瘦身日記時間:97/11/28
已上傳我的體檢表時間:2008/11/28,主辦單位已回函收到了!


瘦身日記時間:97/12/04
等著寄送朔麗茶,
等收到後~
朔麗茶來個開箱文,我自己也來個開"人"文!
晚上下班回到家後,就看到了耶!
明天到公司就來給它好好的拍照介紹囉!


瘦身日記時間:97/12/05
一大早到公司,準備相機,來個開箱文囉!
~"小魔女華妍朔麗茶瘦身比賽"~之日記

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~"小魔女華妍朔麗茶瘦身比賽"~之日記
每天只要喝一包,是還ok的拉!可以當作白開水來飲用。
只不過喝完後,會不會拉肚子上廁所,可能就還要看看囉!
下午有後續的消息再po文上來囉!
至於開”人”文還得再等等囉!

Ps…沒看到詳細的說明DM耶!原來是改用e-mail寄到信箱了!
Ps…今天下午沒啥感覺耶!只是肚子有點微疼,不過也沒去化妝間就是了!
一直到了晚上,回到家,就有feel了!

瘦身日記時間:97/12/06
開”人”文來囉!差一天,應該沒關係吧!
不過才知道:我的身材粉差、粉肥、粉壯、粉肉…希望能朔麗茶有效囉!

瘦身日記時間:97/12/07
第三天了!體重好像沒啥動靜!
不過排便是挺順暢的,而且粉多!
納悶的是:
1)排的是宿便還是當天的...
2)如果30天後沒再繼續喝朔麗茶,排便還會如此順暢嗎?
哇哇哇~
瘦身日記的第一篇唷!
給妳拍拍手~

關於DM,剛剛已經E到每位參賽者的信箱囉~
麻煩去收信看看吧!^ ^
第四天
瘦身日記時間:97/12/08
早餐是素筍包,
中餐吃了重口味的韓式辣味水餃10顆,
晚餐簡單吃了綜合肉羹米粉,
每餐後都喝了朔麗茶,
可是排了三次便便,還越來越稀,會不會不太好勒???
Ps…每次還有些絞痛耶!!
汐萬山道~頭兒低低~五指涼亭~牽也牽上去啦~ㄚ玫一十八~有你真好~ http://tw.myblog.yahoo.com/hr05199/
第五/六/七天
瘦身日記時間:97/12/09、10、11
我這兩三天三餐飯後喝朔麗茶,(雖然會越來越淡)
大概兩三個鐘頭,便便就來報到了耶!
這樣是好還是壞哩?

Ps…今天早上穿牛仔褲時,有點鬆了耶!
Ps...體重不曉得有沒有下降?(沒有體重機可以量)
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第八/九/十天
瘦身日記時間:97/12/12、13、14
不曉得減肥中的大家,對朔麗茶喝的會不會有些膩了?!
偶是有點啦!不過,偶記得「詳細的說明書」有說『如果加半粒檸檬的壓榨汁,效果更佳…』
所以來加加看,還不錯喝喔!有檸檬的香味,喝起來別有風味!

Ps…仍舊持續排便中!
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第十一至十八天
瘦身日記時間:97/12/15、16、17、18、19、20、21、22
這一個星期的排便已經慢慢減緩了,會不會是腸胃已經開始習慣了勒?
不過冬至那天還真的吃了不少好料了!真的有給它…

Ps…星期六熬了一個晚上,影響不知道大不大?
不過減肥中的人最好是睡足八個小時會比較好吧!
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第十九天
瘦身日記時間:97/12/23
一早到公司,算算時間,只剩十來天了,
來個惡魔式的減肥吧!
拭目以待!

Ps…上網找資料先!






第二十天
瘦身日記時間:97/12/24
資料找到了喔,不過來點改良囉!
先po今天的菜單
早餐:
1份7-11的花生夾心
1杯朔麗茶

午餐:
1/2罐遠洋牌鮪魚片罐頭
2片瑞穗鮮奶土司
1瓶FiberSweet葡萄柚果凍
1杯無糖無奶咖啡

晚餐:
電鍋清蒸煮的
4片牛肉+12條四季豆 起鍋後加點海鹽提味
12顆進口紅葡萄
1顆青蘋果

Ps…渴的時候就喝朔麗茶囉!
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第二十一天
瘦身日記時間:97/12/25
早餐:
1顆用電鍋煮的水煮蛋
2片瑞穗鮮奶土司
1條香蕉
1杯朔麗茶
1杯拿鐵咖啡(老闆請的喔)

午餐:
1杯植物的優 鮮奶優酪 檸檬口味的喔
10片中立麥片蘇打餅乾(素的喔)

晚餐:
4片牛肉+半顆綠花椰 起鍋後加點海鹽提味
1片瑞穗鮮奶土司
12顆進口紅葡萄
1條香蕉
1杯朔麗茶(不過味道淡了)


Ps…參考資料…網路上查的三日減肥餐!
汐萬山道~頭兒低低~五指涼亭~牽也牽上去啦~ㄚ玫一十八~有你真好~ http://tw.myblog.yahoo.com/hr05199/
此文已刪不存在.此文已刪不存在.此文已刪不存在此文已刪不存在
ninizzz wrote:
妳好棒哦!好有毅力
...(恕刪)


還好拉

不過這減肥餐,
也是這兩天開始吃的...
希望這陣子能有成效囉...




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