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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

敲經絡瘦身有可能嗎?

47分

11樓

個人積分：47分

文章編號：69788334

應該就是牌水腫和通血氣的功效吧
要瘦不太可能只靠這個...

Ali_Q

131分

12樓

個人積分：131分

文章編號：69812836

還是少吃多動才能瘦身
找個朋友一起做運動，會比較有動力

174分

樓主

個人積分：174分

文章編號：69860898

我現在也是每天騎飛輪1h(快1個月),其實我只有下半身胖(肚子跟臀部)
體脂肪25%(有變少),但體重沒變還是59-60kg
敲經絡也沒用

328分

14樓

個人積分：328分

文章編號：69904795

活著意義 wrote:
我現在也是每天騎飛...(恕刪)

飲食有控制嗎？

在飛輪前架個PAD，可以一邊騎一邊看影片，時間就會過的比較快

喬蕎

7分

15樓

個人積分：7分

文章編號：69924110

應該是幫助血液循環吧??覺得是起到輔助的作用運動還是很需要的

174分

樓主

個人積分：174分

文章編號：69931510

張小王yelly wrote:
飲食有控制嗎？在飛...(恕刪)

就飲食清淡,少糖少澱粉

sph6162

169分

17樓

個人積分：169分

文章編號：70195130

不運動的瘦, 就比較沒有身材曲線,對健康也沒啥幫助吧.

經絡, 節食,效果很有限

只有長期運動才是真的. ( 我是每天下班都去學校操場慢跑. )

跑步, 游泳. 瑜加...都不錯. 所以還是培養一個運動習慣吧.

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小惡魔市集

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