大家都怎麼對付足底筋膜炎?

岫臻

61分

51樓

岫臻

個人積分：61分

文章編號：72700168

小嫩奈奈 wrote:
穿厚底鞋..連在家...(恕刪)

難怪我遇到的一位好心大哥穿自製增高拖鞋!! 我以為是民俗療法....
請問你們家所謂的治好是再也不發作了嗎??

n2652684

2分

52樓

n2652684

個人積分：2分

文章編號：72724406

小弟跟足底筋膜炎奮鬥了兩年多
也是時好時壞, 就一直好不了.
後來某天看到一日系列周天成那一集
他有用兩顆腳底專用的熱身球
把腳底板暖開再開始運動
自己去買了兩顆來try, 一開始真的超級痛
但是真的慢慢地有效, 希望對您有幫助 rock

孤椅不姑息

68分

53樓

孤椅不姑息

個人積分：68分

文章編號：72727180

最近也是因為反覆復發，導致越來越不喜歡出門，因為走路就會痛

後來想想跟我的體重太重也有關係，真的要減肥了！

jinsong6354

182分

54樓

jinsong6354

個人積分：182分

文章編號：73065101

n2652684 wrote:
小弟跟足底筋膜炎奮...(恕刪)

腳底專用的熱身球!??!
我之前看到有人用高爾夫球還很傻眼欸
沒想到真的有這種東西!?

小嫩奈奈

45分

55樓

小嫩奈奈

個人積分：45分

文章編號：73067040

我家真的就是穿增厚的"平底"拖鞋治好足底肌膜炎
原因很簡單..我們隨著年紀足底也會變薄..所以當你走路沒有給腳底適當的保護，就會足底肌膜炎
我覺得體質可能也有關係，我家婆婆、先生，連家裡的高中生都曾在不同時間得過足底肌膜炎...
婆婆有去看過醫生..接下來另外兩個沒有. 就是要他們在家也得給我穿拖鞋...
不能赤腳..厚底平底拖鞋...