各位媽媽~~

因工作的關係,所以我和老婆成假日夫妻,

小朋友是在媽媽的身邊,老婆是開賣飲料的店,

所以收完店,回到家都快12點了,

再幫小朋友餵個飯或牛奶,洗個澡,小朋友再鬧一下,

往往睡著的時間都差不多半夜2點了…

雖然早上是睡到10點多,睡眠時間約8~9個小時,

但我還是覺得將子對小朋友不太好,

目前我家小朋友的身高低於新版兒童生長曲線圖平均3%的比例,

我有請老婆說早點收店,早一點開店,

這樣子小朋友就不會太晚睡,

但是老婆就是覺得睡眠時間夠了,跟早睡晚睡一點關係也沒有。

我身邊的朋友,2歲多的小朋友上床睡覺時間大約為9~10點,

早上7點多就起床,所以睡眠時間也差不多~~

我不是學醫的,不知同樣的睡眠時數下,半夜2點睡和9~10點睡有沒有差別??

有人可以知道告訴我嗎??很困惑的爸爸~~~
文章關鍵字
我兒子2歲之後大約10點-11點睡著

早上大概8點左右起床或更晚

希望可以幫到你!

書上說小孩最好9點就去睡覺.....

請懂的人指教!

我也不懂
不過我2y2m的兒子每天都睡12~13小時
含午睡
很愛睡
身高體重都在百分位的高標
不過我兒子食量很小
一整天的飯菜量大約不到1.5碗
牛奶一整天喝不到250
很少吃零食
所以我把我兒子長的好歸功於睡眠
越小的小孩 要睡越多
像我兒子 兩歲多 每天都睡12小時以上(含午睡)
我女兒 不愛睡覺 我一樣9點關燈 就算不睡也只能躺在床上

睡覺 會讓小孩長大 腦部發育 情緒也會比較穩定
錯過了這段時間 以後是補不回來的
所以如果小孩以後 不聰明 注意力不集中 長不高 很可能就是睡不夠的關係

我覺得 睡覺對小孩是最重要的
甚至比吃飯還重要 現在小孩只有過胖 很少營養不良的
小孩子要長大,深夜熟睡很重要,因為大約晚上11點到凌晨4點之間,體內會分泌「生長激素」,如果太晚腄或者沒睡熟,身體不會分泌這種荷爾蒙,發育就會受影響。

夫妻兩可能還是要再溝通看看,孩子晚睡不太好

moujchen wrote:
各位媽媽~~因工作的...(恕刪)


依您的描述,
孩子 太晚睡 & 睡太少!

您一定也這樣認為,所以上網發文…

我不是醫生,但有看過一些書&身邊朋友的經驗,可以肯定告訴您:是的!! 沒錯!!

請正視此問題喔~ 讓孩子早點睡、睡久一點吧!
有睡夠是ok啦~~
但是這作息怎麼能配合上幼稚園的時間...
還是要修正喔~~~
我是覺得不一定要媽媽做改變。爸爸一直強調晚睡的問題,怎麼沒想到小朋友陪伴的問題,如果樓主能換個工作,晚上由樓主帶回家洗澡然後說故事給小朋友聽,這樣比媽媽停掉工作還好吧,再說現在是男女平等的時代
我覺得這樣睡不夠,不能拿大人的體能來跟小孩比!

我小女兒快兩歲了!
目前每天九點上床(當然,不是九點就睡著,她往往硬撐到九點半),
睡到早上六點半到七點間起床!下午還有睡午覺(約兩三個小時)!

除了睡眠時間長度以外,睡覺時間也是有差的!
像那種夜班的工作,難道睡夠8小時就不會覺得累嗎?

人體是有生理時鐘的!而且大多是靠日夜週期來調節!
像是跨時區的人,幾天後就會調整時差到符合該地區的情況!
目前看來,樓主的小孩每天都在調整時差,偏偏又每天晚睡!
最後就是休息不夠,每天很累,影響成長!



pumpcatlin wrote:
我是覺得不一定要媽媽...(恕刪)


難在工作的地點是有距離的~~這也是要作假日夫妻的原因

現在的工作準時下班的機會可說是微乎其微~~

且今非昔比,十幾年前是人人說的電子新貴,輪到六、七年級的這一代,

就變成什麼都沒有又什麼都要作的“責任制“工作~~

吃人頭路,看人臉色,這也是上班族的辛酸,

媽媽自己開店(小攤車),所以自己可控制開店,收店的時間,

如前幾篇大大說的,過了這個時期若是沒調好的話,

之後會補不回來,這也是我所擔心的~~~
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