各位媽咪好,小女兒現在五年級,

之前從她背後看的時候發現她左肩較右肩高一點點,頭部也有稍稍偏向右側,

疑似是有脊椎側彎的問題,我趕緊抽空帶她去給骨科醫生檢查,

經過X光片後醫生確診是有脊椎側彎大概20度,

所幸聽醫生說:因為我女兒從三年級就有開始學芭蕾舞,整體關節活動度不錯,筋骨也還算柔軟,

這樣對於側彎的矯正運動可能更容易上手,效果可能會較其他人來的顯著,真的讓我這做媽媽的鬆了一口氣。

另外,醫生也強調說小孩子很容易因為習慣不好加上家長沒自覺,讓錯誤姿勢導致脊椎側彎惡化,

尤其像我女兒這種練芭蕾的,如果姿勢不正確可能會導致未來跳舞的動作出問題,

像去年巴黎才有一個女舞者因為脊椎側彎的問題引退,如果不趁年輕好好糾正孩子不對的動作,

未來可能就還需要靠背架之類的去矯正了。

聽完醫生說的,回去才發現我身邊很多家長的孩子其實也都有輕微的症狀,才把經驗打成文,

希望這篇文可以幫助到一些也有這類困擾的媽咪們~
文章關鍵字
建議可以先將跳舞做暫停,因為如果已經有脊椎側彎,
在還沒矯正回來之前還持續一些像是拉筋、彎腰伸展之類的動作的話,
有很大的機會變嚴重哦! 可以去做其他比較緩和的運動,
等角度回復正常了再繼續跳舞也不遲~
先恭喜原po媽咪孩子側彎只有20度還來得及靠運動矯正,
不然如果超過30度,背架跟脊椎矯正是要一起進行的,
如果只矯正脊椎不穿背架的話,角度可能會變大、狀況會惡化!
趁孩子還小比較好治療,長大了姿勢跟習慣會更難改,不能耽誤黃金時期阿!
我家小孩一年前也有脊椎側彎的問題,已經嚴重到35度,
聽了朋友的建議去了一家在五股的訂做背架,他們會用儀器去掃描身體,
依每個人的身形去客製化背架,還可以搭配矯正運動一起,效果還不錯,
半年的時間我家那隻的側彎就從35度降到20度,目前已經在15度以內,
現在就是持續穿背架矯正,好好努力不要復發就好~

治本的方法還是從平常姿勢與習慣改起,多注意看看小孩有沒有翹腳、盤腿或喜歡癱在沙發上的習慣,
不然就算治好了還是會復發的
真的要及早矯正!!!
果蘋好愛 wrote:
各位媽咪好,小女兒...(恕刪)

一萬根火柴 wrote:
我家小孩一年前也有脊...(恕刪)

真的!我兒子就是常常坐沒坐相,歪來歪去的,聽說那樣超級傷脊椎的!
真的不能不管他!
矯正後仍然要注意姿勢有無錯誤或者翹腳
不然還是會復發哦~
謝謝分享!
真的從小就要養成良好站坐姿
每天讓小孩花15分鐘靠牆站好
平時多做伸展運動、吊單槓之類的
國小生還可以選護脊書包來背 畢竟現在書本較多
我幫我兒買怡寶書包 來減少肩頸不適
而且要求他每天回家要靠牆站好跟伸展運動
這樣做只希望能讓孩子不要嚴重到去開刀或要穿特殊背架
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!