還沒滿月前奶量都還夠，也都親餵
到後面他都會吸到生氣哭哭才發現自己奶量不夠他喝就開始追奶
實際擠出來才發現自己的奶量真的不多
聽了人家的建議把擠奶的時間縮短程2~3小時
結果增加是增加了，一天的奶量大約增加2~30cc就停在那了
換來的是我根本沒什麼睡覺，小孩一哭整個人都快跟著崩潰
維持了大約一個禮拜之後就放棄
跟我媽提到母奶的問題，他也煮了一些湯給我補
我發現只有喝湯的那餐奶量會變多一點，下一餐就又回來了
每餐都在注意自己有沒有吃到會退奶的食物，但還是一樣
也試著想好好休息，但自己一個人在顧配合寶寶作息根本沒辦法
因為太累我也沒什麼時間去買菜煮補湯
看很多人提到黑麥汁，就請老公扛了兩箱回來
結果還是沒效…我現在都當汽水在喝解解饞
後來又到有人分享黑豆水，有前面的經驗一開始我只買個一包
因為黑豆水品牌也很多，我就慢慢嘗試，也喝過人家自己炒過的黑豆
後來試到這個牌子的很有感，看奶量又增加了整個很感動
補湯比較麻煩一點沒辦法隨時喝，黑豆水平常就算沒擠奶也能泡來喝
而且邊擠奶邊喝更有感
分享給大家大家平常都喝什麼追奶呢？
