台中市望高寮 + 華山路

junyen

5分

31樓

junyen

個人積分：5分

文章編號：14148654

今天早上去騎了一趟台中市南崗產業道路
有上天堂的感覺喔

wellcome to my blog http://www.wretch.cc/blog/g900513

double0814

0分

32樓

double0814

個人積分：0分

文章編號：14477469

winer-66 wrote:
我今天從嶺東上去，花...(恕刪)

可以請問一下走望高寮這段路線
大家都是如何測時間的阿 ???

起點是在：嶺東科大大門口
終點是在：??? ???

自己也想挑戰一下神召學院的計時
所以想知道終點是在清新溫泉還是大肚山砲堡
有人可以分享一下嗎 ~~~ 3Q !!!

winer-66

10分

33樓

winer-66

個人積分：10分

文章編號：14522499

double0814 wrote:
可以請問一下走望高...(恕刪)

我是在清新溫泉，望高寮......我要有15分就偷笑了= =

cm601212

4280分

34樓

cm601212

個人積分：4280分

文章編號：14528577

我都是從嶺東前7-11開始計時終點設在觀景台砲堡處
ps:還可繼續往遊園路敗家勝地逛一逛啊!!

bgshih

141分

35樓

bgshih

個人積分：141分

文章編號：14605374

今天第一次騎華山路
一路到山頂
不過有被這一坡還有一坡陡的坡度給傻眼到

Lanxlot5475

518分

36樓

Lanxlot5475

個人積分：518分

文章編號：14605669

winer-66 wrote:
我今天從嶺東上去，花了12分多，生平第二次從這裡上去，以前都是從成功嶺，這樣好像滿弱的= =
在神學院前一個坡之前都以時速12-14km的速度緊跟一台公路車，沒想到到神學院之後被大大的海放......

腿力完全跟不上心跳，看來必須要多騎了！

腿力跟不上心跳的話，你多騎也沒用。

通常這表示你的體力已經足夠，問題出在技巧跟正確肌肉的肌力與肌耐力 . . . 還有體重。

www.cycliving.com

mothertsai

141分

37樓

mothertsai

個人積分：141分

文章編號：14860264

winer-66 wrote:
我今天從嶺東上去，花...(恕刪)

12分很快耶,登山車這樣很厲害..我平均一趟都在14分,但每次騎6趟左右,主要就是控制自己的心跳..
昨天華山路遇到一個騎登山車的車友,也很快13分30秒左右就騎完......真的是太厲害了,讓我深深體悟到體力的重力的重要性..我平均一趟也在14分30秒~14分50秒左右,原本昨天要騎五趟,結果在車友的追趕下,第四趟騎完就沒力了 orz