本想用手機直接同步上Gmail 試了一下又關掉怕手殘把iCloud的給弄不見
又想過把它同步到Outlook 好像也有人把資料都洗掉 而且我常重灌電腦也不方便
後來找到一款簡單又好用的APP 獨立的把通訊錄上傳至Gmail
分享給還沒將通訊錄傳至Gmail的 (當然也可以寄給其他信箱當備份檔)
簡單幾個步驟以防萬一
App Store 搜尋 Groups (免費)

開啟Groups 點選左上角 select all

點選右上 actions

選擇 Email contacts info..

把vcf檔寄給 自己的Gmail(也可寄給其他信箱這裡用Gmail為例)

開Gmail收此信 點選 匯入至通訊錄

也可將檔案下載至電腦 萬一iCloud通訊錄資料不見可以用此檔回復
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2013/03/06 新增 群組匯入
Groups匯入通訊錄Gmail一次以後 可以匯入群組再以Gmail整合
開啟Groups 長按 Select all 直到出現選單

點選 Select contacts of...

選擇要匯出的群組 點選 Select contacts

可以看到編入群組者前有打勾 點選 Actions...

點選 Email contacts info...

寄給自己的 Gmail(也可寄給其他信箱這裡用Gmail為例)

寄給自己的標題註明群組名稱 這樣匯完以後才好改名稱整合
至於怎麼整合稍微看一下Gmail有說明應該不難

