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光哥
不曉得今天探路的情況如何呢?
台北最近的天氣真的是很難捉摸,出太陽還是一樣在下雨...
yuhkang wrote:
我主要目的是想去確認P字道的強度
Sunrise568 wrote:
光哥不曉得今天探路的...(恕刪)


今天運氣很好沒有遇到雨。
但是可能我今天挑錯車子騎(雙避震車,車重16~18公斤),騎到過大坪國小後,往風櫃嘴的爬坡中,
右腳大腿頻頻抽筋,我已經一年沒有抽筋了,可能是因為我很小心我的左膝(韌帶重建過),
加上車子太重,而且又是26*2.1巧克力胎(阻力大),還好還是達成目標,不過時間幾乎在邊緣。
(或許真是肌耐力不夠)。建議如果是以登山車參賽者,請將輪胎換成1.75以下之細紋胎。

歸正題,在上1P時,路況佳但是不時會有車輛經過,比賽當日時間很早或許沒這些大小汽車,但是當日會有一堆同樣是參賽的腳踏車,要小心注意前方狀況,及不時超車的公路車。如果腳力允許(或是一定要練出腳力),最好到小油坑加穿外套前只停一個點,這樣會讓你脫離一些車潮比較好騎。路況較陡的地方有:
1.一開始快到過國家安全局到永嶺之間。2.過麗緻飯店到遊客中心間。 3.過陽明山最高之小七到竹子湖間。
4.最後就剩竹子湖後面一小段坡。
再來就是下坡了,很簡單(但是是重重重點),就是不要過快,因車道狹窄且對向車道不時有車上來,尤其是重機車(過灣壓車幅度大),柏油路偶有坑洞要小心。
去年支援組在下金山後的小七補給(其實地標很顯眼,不易錯過)

接著是上2P,由於是山間小路,需稍微是先做功課(不過比賽當天人一推,應該也不會迷路),一開始到天祥寶塔前算是緩坡,但是過了之後記得在左側有個石碑處,那個坡讓我遠看就嚇一跳,剛好也在離我200公尺不遠處還看到一個公路車騎士下來用牽的(他腿力應該還不錯喔,從他超過我的踩踏節奏來講),接下來的路況一直在上坡,但有緩有陡,陡的距離應該不算長,但是因為我此時的腳力已經不太夠,實際上覺得好像是一路用龜的上去(唉)。
大坪國小是去年大會第二補給點,一過大坪國小是下坡,其中有一個急灣下坡要小心,再來就是要記得跨過一座橋往內湖士林方向,否則一路下滑會到萬里(而且回頭都是陡坡),接著的路況也是緩坡居多,但我就是從這裡開始抽筋,因為我2P到此還沒有休息過,可能腳力不夠又有點撐過頭,所以緩坡中加上偶爾來個陡坡,我就抽抽樂。有個建議就是如果感覺快抽筋時,請發揮牽車的美德,一方面繼續前進,一方面身體不會冷掉,一分面讓抽筋的肌肉舒緩,改動其他部位的肌肉。到28公路14公里處也就是離風櫃嘴剩4公里的地方,就會碰到一連串的之字型上坡,腳力較弱者可在上坡前先在該處涼亭稍做休息再龜上去。上去後應該就是大家熟悉的路線了。
以上是小弟個人心得,歡迎車友前輩指正。

最後,重點來了,陽明山P字道其實前兩P應該都可過關,最難過的還是最後1P,大部分的人都逃不過上冷水坑的魔障,紛紛中箭下馬,躺在路邊哀嚎後悔,還請有經驗的前輩傳授密技。

阿光

yuhkang wrote:
陽明山P字道其實前兩P應該都可過關,最難過的還是最後1P,大部分的人都逃不過上冷水坑的魔障,紛紛中箭下馬,躺在路邊哀嚎後悔,

感謝光哥分享,小弟改天再親自走一遭...
話說最後1P,這段路線之所以會讓人哀嚎,其實有很多原因啦,因為到這1P體力已經消耗的差不多了...
小弟也僅騎過這1P,那時候騎T2去共花了將近90分鐘,不過是體力很好的情況下,邊騎邊牽...
光哥,一起報名吧,慢慢騎應該可以完賽啦...
還有9位的費用未退
有幾個方式退款

1.匯款
請給我中國信託的帳號(我最方便且不用手續費)
郵局的帳號(聽說臨櫃匯款不用手續費是嗎?還是轉帳?)
2.約騎時退款
3.請別人代拿

謝謝~
一個人獨自騎車是享受... 兩個人一起騎車是幸福... 一群好朋友騎車是快樂...
ren999 wrote:
還有9位的費用未退有...(恕刪)


布魯斯選擇約騎的時候退款...^^
另外想要問一下,今年有要辦跨年活動嗎? 很期待呢...

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