從失眠到睡過頭,我的床跟沙發升級心得

身為新竹上班族,之前其實完全沒在管「睡眠品質」這件事,反正累了就睡。
但長期下來真的有差,開始出現淺眠、半夜醒來的狀況,隔天精神很差
這次搬新家就決定認真選床墊跟沙發。
一開始也是上網查一堆品牌,但資訊很分散,後來直接去新竹在地一間做很久的家具店「新協興」試躺。
他們是舒達名床的代理,現場可以直接比較不同支撐感,這點我覺得很重要,因為真的躺了才知道差異。
我最後選的是偏支撐型的床墊(比較適合我這種容易腰痠的),躺起來不會陷,但又不是硬。
實際睡了一陣子之後,翻身次數有明顯變少,早上起來也比較不會累
另外沙發我選的是電動沙發,原本覺得這種東西很奢侈,但實際用之後完全回不去。
下班回家直接躺平,腿可以抬起來,放鬆程度真的差很多。
比較特別的是,他們店裡有家配師會幫你看空間比例,像我客廳不算大,他們有幫我抓沙發尺寸,避免買太大壓迫。
整體買下來價格其實沒有我一開始想的那麼多,但質感跟舒適度差很多。
如果你是工作壓力大、又正在裝潢或買家具的人,我會建議床墊跟沙發真的不要隨便選,影響比想像中大很多

從失眠到睡過頭,我的床跟沙發升級心得

從失眠到睡過頭,我的床跟沙發升級心得
mxs38002 wrote:
身為新竹上班族,之前...(恕刪)

標準葉佩雯,真正失眠症不會因為換床與沙發就睡過頭,請去看醫師方能有效改善睡眠品質喔。
每個人的身形不同,還是要自己去躺躺看
真的失眠真的要去看醫生
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