第一個是鞋子
我建議可能要稍微大個半號
而且楦頭不要太窄
因為長久了腳會充血漲大,此時鞋子大一點點會比較沒那麼不舒服

在來就是買休足時間
每天回飯店就貼
然後泡熱水,腳抬高,是會舒緩一些些
百分之70跟鞋子有關係。

慢跑鞋運動鞋,考慮一下。

在來就是平常有沒有常走路...

接著就是妳身上的隨身物品攜帶方式,手提、肩揹、斜揹...

我個人是有帶小朋友,我有手推車(我故意帶掛勾多,重心穩的車)

買在多都不怕...哈哈!!!
http://www.facebook.com/ChenShiXiongDi
我是很少運動沒有錯

大家都說鞋子重要

請問女用的慢跑鞋,那一個牌子和型號最耐走??

謝謝大家

kindkill wrote:
我是很少運動沒有錯大...(恕刪)


Nike Freerun赤足系列大推薦!
Roshe run系列也很好走....
Airmax也不錯....
放雷克 wrote:
Nike Freerun赤足系列大推薦!
Roshe run系列也很好走....
Airmax也不錯....


推紅字這兩款,如果硬要選一款。

那就是AIRMAX了!!!
http://www.facebook.com/ChenShiXiongDi
我是腳痠= =
但是我再台灣走一整天都沒事~
去韓國走半天我就腿痠到走的很不高興
真的很奇怪= =
但我覺得休足時間有用欸
我們買顆粒貼腳底板 一般的貼在小腿~
隔天就完全沒事了@@

但是出國還是不要為了好看亂穿鞋子
慢跑鞋我覺得不錯 :D

但我腳痠可能也是因為鞋子關係吧 ><
我是女生♥
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