[尾牙特別版] 0130(六)河濱休閒騎
預計行程:

騎乘路線:
[A隊] 仍由幫主帶隊am10:30集合走原來的休閒路線

[A隊]行程
● 溫暖的被窩睡到自然醒
→ 大稻埕(上午10:30會合)
→ 快樂休息站
→ 關渡
→ 淺水灣
→ 三芝
→ 麟山鼻
→ 騎到那兒,算那兒
→ 淡水 (LDS 休閒組)
→ 大稻埕
→ 長安東路『鮮定味』
● 溫暖的被窩


======== 現在報名參有[A隊] (以下請複製使用) ========
01~05) CHING,歪妹,張小咖,老方,winnie
06~10) 露西,小葉,平湖客,秀美,錦如
11~15) 曙光 ,小順 ,凱西 ,leo,Maggie
16~20) Maggie+1, ,,,

( 鮮定味 尾牙組 ) 俊閔,筱芳,大順

上午10:30出發。


攜帶用品:安全帽(必備)、內胎、補胎工具、車衣、車褲、手套、飲水
其他用品:數位相機、適量現金、身分證、健保卡、行動電話
下雨地面全濕則本行程取消另行安排


鮮定味 長安東路一段67號
[尾牙特別版] 0130(六)河濱休閒騎
davidyeh_168 wrote:
[尾牙特別版] 01...(恕刪)


【烏來拔刀爾山】很硬,加碼的人請便,冇(唸謀)賞
停權!
預計行程:
新店捷運站-烏來老街-瀑布-信賢瀑布群-福山養鳟場-環山路-桂山電廠-新店捷運站-『宮川』or『鮮定味』

【1】自行車悠遊組:上午 07:45 新店捷運站 萊爾富前廣場集合,上午08:00出發
【2】4+2休閒組:上午 09:00 烏來停車場的大樹下集合,上午09:15出發。
【3】4+2超級休閒組:上午 010:15 (北107)至高點集合(車子可停此,也可直接開到裡面去),上午10:30出發。

尾牙如果不抽獎 那我們一樣可以吃吃喝喝開心玩得拉
歡迎這次有伴攜伴 有家帶家人小孩 一起來參加囉
至於晚餐部分~~後續動作 我會等方大回來 再用更詳細的規劃囉
餐廳我是跟小順一起跟鮮定味店長說了要去,如主辦要換地方可能要拜託維尼大大大向小順的代言人凱西稍稍說一下
停權!
歪妹阿鴻 wrote:
餐廳我是跟小順一起跟...(恕刪)


'哇哩勒'!!!
吃飯吃到得到 燥鬱症

歪妹阿鴻 wrote:
餐廳我是跟小順一起跟...(恕刪)


好熱鬧啊!
只可惜我老爸說那天他要去參加巴拉卡的比賽;
不能參加大家的活動.

但是我老爸說,
他想贊助一些手工造型香皂給大家尾牙;
請問有人可以幫忙帶過去的嗎?


好動的寬BABY,我媽咪的網站http://beigang.shop.rakuten.tw/owner/
davidyeh_168 wrote:
'哇哩勒'!!!吃飯...(恕刪)


其實在減肥的過程中遇到應酬實.....,沒減過肥的的人很難體認其中...

所以我才每次看見或聽見維尼又吃了什麼東東忍不住虧她幾句

運動的最佳時機,幫助你提高代謝率喔!

......

早晨運動可以提高一整天的熱量代謝率

所以早晨運動可以讓你一整天熱量代謝高很多

無形之中就會消掉掉很多額外的熱量

如果稍微吃多也比較不怕

所以如果當天預期要吃多,就要選擇早晨運動

......

預告我明天要早起做瑜珈,******* 加馬賽克 *******
停權!
歪妹阿鴻 wrote:
預告我明天要早起做瑜珈,反正自己對自己黃牛沒人知道不會挨罵


不會的阿!!!,當天我若老婆,小孩都打點好了,前一天晚上沒有酒鬼拖我去喝酒,沒有上瑜珈課睡的飽飽的,

早上起來老天賞臉樓上沒有澆花,最主要的是溫度不能低過15度我就會出現
davidyeh_168 wrote:
不會的阿!!!,當天...(恕刪)


我真是犯賤沒事加那句討罵挨

主辦人快請起床吧!方老大幫妳開的版離題了
停權!
歪妹阿鴻 wrote:
我真是犯賤沒事加那句...(恕刪)


我沒有罵人阿!!!

請勿對號入座
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