[固定約騎] 週二&四 20:00-觀音山凌雲路小1p [遇雨自動取消]

5分

191樓

個人積分：5分

文章編號：12060021

早去早回是個不錯的方法~~

現在都騎早上.........曬曬太陽,我決定要曬黑了!!!

因為之前去騎晚上~隔天上班同事說我卡到陰@@"

眼神臉色都不對勁....................這......我...........狠無言

無論走到哪~依舊揹負著回憶的包袱!!!

in.lee

14分

192樓

in.lee

個人積分：14分

文章編號：12060353

elisa75425 wrote:
因為之前去騎晚上~隔天上班同事說我卡到陰@@"

眼神臉色都不對勁....................這......我...........狠無言

難道...........那天一路陪你慢慢下滑的是..阿阿阿阿阿......

elisa75425

5分

193樓

elisa75425

個人積分：5分

文章編號：12060461

in.lee wrote:
難道...........(恕刪)

言下之意,小邵是............

多謝提醒!!!@@"

無論走到哪~依舊揹負著回憶的包袱!!!

in.lee

14分

194樓

in.lee

個人積分：14分

文章編號：12060747

elisa75425 wrote:
言下之意,小邵是.....(恕刪)

我可是沒說喔

不然小邵一定找我"pk"啦.........

疑.........好像有殺氣

kehua225

0分

195樓

kehua225

個人積分：0分

文章編號：12060944

elisa75425 wrote:
言下之意,小邵是............
多謝提醒!!!@@".....(恕刪)

我也蠻希望是

這樣速度應該會快上許多

in.lee wrote:
我可是沒說喔
不然小邵一定找我"pk"啦.........

疑.........好像有殺氣...(恕刪)

噗~小弟哪敢找小李哥PK orz

怎麼過一個塔塔加~感覺好久沒上觀音山了
這禮拜天氣又極度的差

poloychen

34分

196樓

poloychen

個人積分：34分

文章編號：12067009

今天沒去觀音山夜總會的~~~

實在很可惜~~

天氣涼爽~~帶點霧氣~~感覺像是森林浴~~

非常舒服的夜晚~~

也因為如此~~

今晚我也首度完成凌雲路的3P~~

連續上上下下3次

重點是~~我無意間抓到如何不會爆心跳~~

呼吸規律

重點是~~已經抓到如何不要快速累積乳酸在腳上....

甚至我還可以繼續騎第4P都不是問題~~

先決條件就是心裡不要有想快速要到達終點~~

反而可以維持一定的回轉速之外~~

時間反而不會比較慢~~

單車語錄:觀音山若練的好,沒有啥山爬不了 http://picasaweb.google.com/poloychen