[固定約騎] 週二&四 20:00-觀音山 凌雲路小1p [遇雨自動取消]

微笑,最豪邁 文章分類: 減肥的迷思

上面這個blog是我當初在找減肥資訊時發現的好物!!! 減肥重點在減體脂不是減水,所以2個禮拜1Kg差不多,也比較不易復胖,而且也不能過度的節食!! 不然只是瘦到肌肉而瘦不到脂肪~~ 話說我體重從2月過完農曆年到現在也瘦了5Kg了~~ 一起加油吧~~ 邁向沒有小腹的體態!!!

給阿勲大跟Eric大參考囉

jacky_lin wrote:
因為以你的速度,在壓車時剛好可以上上下下練間歇 ...
也可以壓完車等艾小姐在休息時來個第二趟.第三趟.
...(恕刪)


小弟速度很慢的
每次觀音山都累斃了



jacky_lin wrote:
放心...大騎士都是正人君子,心態有問題的人是進不來大騎士的....

我們行得正坐的穩不怕人家造謠生事,我們的目的就是騎車而已..
...(恕刪)



說的也是~
但ELISA小妹不會要我護送的啦!!!

大家一起下山~她家就快到了吧
原來
ELISA我..........................這麼不受歡迎!!
話說,我的車快長蜘蛛網了!!!
最近盡量騎平路,因為輪家真的不想變成"女阿諾"拉!!!!!
無論走到哪~依舊揹負著回憶的包袱!!!
elisa75425 wrote:
原來ELISA我.....(恕刪)


小邵 妳讓人家傷心了
elisa75425 wrote:
原來
ELISA我..........................這麼不受歡迎!!
話說,我的車快長蜘蛛網了!!!
最近盡量騎平路,因為輪家真的不想變成"女阿諾"拉!!!!!.....(恕刪)


不是啦!!!
是我沒那個資格啦~~
況且ELISA就住在觀音山下那邊而已吧
大家下山滑慢一點就可以了~
所以應該不用戶送啦@@

勁戰SR wrote:
小邵 妳讓人家傷心了...(恕刪)


想太多了~~沒回事啦~
小璇711 wrote:
星期四我是一人回家沒人護送 哇哈哈..........最近都這樣....

希望住同方向&可經由此路線回家的男車友就多幫忙了
話說我每次下觀音山.女車友都早跑光了

elisa75425 wrote:
穿著粉紅色制服

制服

elisa75425 wrote:
但是~~就盡量避免少夜騎
要不~~帶個保鑣囉!!
最近很少騎晚上.......因為,沒保鑣!!

妳就放心來夜騎吧!!相信大騎士會讓你安心的回到家

elisa75425 wrote:
原來
ELISA我..........................這麼不受歡迎!!

歡迎都來不及了.怎會不受歡迎呢!
多來這邊騎車身心也就多健康.也就會少去妳上班那了

kehua225 wrote:
不是啦!!!
是我沒那個資格啦~~

這跟資格無關吧!!是要你顯現出大騎士紳士風範
2009.06.19
http://picasaweb.google.com.tw/eagle9806/200906192#

























騎車才有能量繼續下周上班工作快樂的心情(((^^))) 有任何問題請PM我~3Q^^
Eric...
好熱...突然看到好好喝的綠豆湯...沒跟到~殘念!!
不過...盛綠豆湯的不繡鋼鍋的鍋蓋有粉紅色跟粉藍色的圈圈是啥好物呢?!
是否是可以防湯滲漏出來的咚咚?!好奇ing...

小雯...小賴姊真的有懷念583...不過是很怕又怕又愛跟...
繼續休養中....................
Giving makes you richer~人因分享"付出"而變得更富有!
rachel2felix wrote:
Eric...好熱....(恕刪)


小賴姐~ 那個粉紅色的蓋子 是購物台熱銷商品
婆婆媽媽的最愛.....請搜尋"魔力扣保鮮組" <~~~~~傳說中的好物阿!!

那天剛好在試煮綠豆湯 只好拿這群人來測試
沒想到風評還不錯!!
下次再來研發新產品喔~
ERIC-----
=阿勳= wrote:
改天沒有人護送的話我...(恕刪)


阿勳大大~
這周二.四是不是又要陪我在最後慢慢凸上山壓

真怕又騎最後的珊卓~~
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