請教 安裝SSD前.後 應該做的事??

最近剛好系統碟故障，又鑒於windows 7 體驗指數老是被硬碟拖累，想趁機買一個SSD
目前想購入美光Micron的
Micron Crucial m4 SSD 128GB 64GB 與128GB 在做選擇
只是128GB 6XXX元 實在有點買不下手，還在考慮
或者是有其他同價位 更好用的SSD也麻煩推薦我

小弟爬文爬了幾天，SSD這區塊完全沒接觸過，完全霧颯颯
只知道 灌系統前要先進BIOS開啟AHCI
其他關於 "INTEL Smart Response Technology" 及其他安裝SSD前.後 應該做的事
能否幫我列舉一下@@ 以及安裝後可以灌什麼軟體跑分測試 等等
謝謝各位大大~3Q

我目前主機板是 技嘉 X58A-UD3R/X58+ICH10R/4*PCI-Ex16/1394+eSATA/USB3.0+SATA3
系統是windows 7 旗鑑版 64位元

提外：因為我有在使用BT下載東西的習慣，而且蠻長的，
那請問換了SSD還使用BT會很傷嗎?還是把BT安裝在D槽，下載的東西也放在D槽，就OK了?