請教 M.2 SSD的選擇

目前小弟想要升級SSD的硬碟，我的主機板是prime z390-p
那目前看到兩支M.2 SSD符合我的預算，以下


1.PNY CS2241 2TB M.2 2280 PCIe 4.0 SSD固態硬碟
★讀取速度最高可達5,000MB/s
★寫入速度最高可達4,200MB/s
★單面顆粒:筆電升級也適用
★平均無故障時間(MTBF):一百五十萬小時
★支援LDPC錯誤更正碼
★(S.M.A.R.T) 自我分析及監測技術
★支援端對端資料路徑保護
★支援TRIM性能最佳化 (需要OS支援)
★原廠五年保固
★電腦升級最佳夥伴



2.【ADATA 威剛】XPG SX8200Pro_2TB M.2 PCIe TLC 固態硬碟(讀：3500M/寫：2300M)
SMI控製晶片
PCIE介面
原廠五年保固

目前是看這兩支，想請教各位大大，這兩支可以跟我的主機板相容嗎?然後這兩支哪一款比較好呢?
在網路上找了非常多的資訊，但還是無法決定，所以想聽大大們意見，拜託拜託~