所以想請問板上各位pro級大大
我是最近才開始有在跑步
所以大約要怎麼練會比較好？每天跑固定的圈數還是怎樣呢？
還有我有買一條 Mizuno短褲（大約到大腿,膝蓋上面約14公分左右,）....跑起來是蠻舒服的！比穿籃球褲還好
但是.....問題來了！短褲裡面沒有內裡,所以穿四角褲....會走光,例如：蹲下或騎車去運動場
但是穿三角褲有時候不是很貼的款式蹲下也會露（雖然不會比四角那樣誇張）....
所以一般這類型的褲子裡面是要怎麼搭.......（不要跟我說不要穿）
還是大家都穿短褲有內裡的？（但是這類型我去店家似乎找不到唉）
我不要那種太短的.....幾乎是三角那種.....
有沒有也類是短褲有內裡的？
謝謝
