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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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隙31

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樓主

隙31

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文章編號：42322171

新手慢跑之慢跑鞋選擇123

其實有爬文+搜索相關資料來看

因為看來看去還是不知道慢跑鞋該如何選擇
(要注意的很多跑步姿勢腳掌還有是訓練還是比賽還是路跑等等)

http://www.asics.com.tw/3DFoot/event.asp 不知道該等這免費的足測測量

還是乾脆衝旗艦店花300 去做足測

本來有一雙愛迪達的運動鞋但當初買的時後還未接觸慢跑單純是室內運動鞋

但從前幾個月開始慢跑發現鞋子真的不是很和穿+老鼠把我的鞋子咬破了冏

請問有經驗的板友們我該怎麼選擇好呢謝謝...

另外新手慢跑是否有比較推薦的牌子謝謝

2013-03-11 10:54 #1

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慢跑新手慢跑鞋 123

andyfuh

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2樓

andyfuh

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文章編號：42323565

建議可以買美金龍試試看
有超輕量鞋喔
還不錯穿跑起來也舒服
很耐穿喔

*~. 淡藍寶寶小傅Calvin .~*

song

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song

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隙31

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樓主

隙31

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文章編號：42325837

隙31 wrote:
其實有爬文+搜索相關...(恕刪)

1.為了健康跟減肥 (沒有要比賽)
2.年齡26 身高165 體重可以不要說嗎-.-"||| 性別女
3.不清楚沒觀察過
4.開始跑大概有2-3個月了慢跑時間從30分到1小時
以5分鐘為單位(我是用健身房的跑步機...)
2分鐘慢跑8KM或者8.5KM 然後3分鐘慢走4KM
最大心跳不好意思我還真沒注意面板上我最大心跳多少...orz

5.預算0~3000NT左右

不知道是我姿勢關係，還是球鞋關係，有時後跑一跑會覺得腳步很不穩
踏下去的時候很容易搖晃(身體也是)

song

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song

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隙31

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樓主

隙31

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song wrote:
隙31姐！
絕對沒有...(恕刪)

沒冒犯到沒關係

我也有去學校操場跑過也會有感覺腳步搖晃身體不穩的狀況

只是跟跑步機比起來跑步機比較容易出現這樣的狀況

因為之前在健身房有陣子器材使用錯誤的關係導致當時膝蓋有陣子都很不舒服
(現在已經好了)

所以跑到現在雖然才第4個月但我想換鞋了且現在穿的鞋子跑起來也不是很舒適
當初買這雙是為了做室內運動而買的

現在想要偏向慢跑所以打算購入新鞋

感謝你的回應

cybervic

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cybervic

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腳步搖晃身體不穩除了鞋子以外,也可能是身體其他肌肉不夠強不穩定所造成的,譬如核心肌群和臀肌太弱也會造成跑步姿勢的微型不良,而累積成傷害。

airpenny0503

2分

8樓

airpenny0503

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我都是穿NIKE
因為比較帥~~而且種類很多
至於哪一雙,個人真的是建議去鞋店看,然後試穿
樓主是以運動為主的話,真的覺得挑一雙順眼
然後試穿後感覺舒服的就可以了,
等之後想要挑戰比賽成績,再研究更專業的也不遲

chesterhsu

78分

9樓

chesterhsu

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隙31 wrote:
所以跑到現在雖然才第4個月但我想換鞋了且現在穿的鞋子跑起來也不是很舒適
當初買這雙是為了做室內運動而買的

現在想要偏向慢跑所以打算購入新鞋

選鞋其實學問也不小的
不過您的跑量沒有很大
所以鞋款的影響不會很巨大
我推薦兩雙給您參考
1 Saucony Virrata
這雙我跟我女友都有買還另外推荐給兩位朋友大家現在都放在最喜愛第一位
輕巧可是又不失緩衝彈性價位也不高大約20XX而已

2 亞瑟士 33系列

跟上一雙比起來稍微重一點硬一點不過穿起來也很舒適大約27XX
算是穩當的訓練用鞋

一個國家文明的程度，決定於他們的人民如何對待動物