上網估狗了一下
沒有靜脈曲張的人適度運動可以預防靜脈曲張
但是有靜脈曲張的人如果進行比較激烈的運動會加重靜脈曲張
我最近發現右腳小腿有靜脈曲張的現象..
這樣是不是我就要停止跑步了呢

唉~最近要找時間去看醫生來確定一下症狀了
抱怨一下..家裡附近的署立醫院居然沒有心臟血管外科的醫師..只有內科
這下要在多花點時間找醫師了
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以我為例吧..
我雙腳有靜脈栓塞過..左腳最嚴重..栓塞過的後遺症就是靜脈曲張了.
在朋有的鼓勵之下..2年前我開始練馬..我參加比賽左腳都穿彈性褲襪..
我問過醫生(靜脈曲張掛心血管外科也行).醫生反而鼓勵我跑..因為練強
腳部的肌肉是可以代替血管收縮的功能的..
不過我倒建議..曲張的腳循環比較差..循序漸進的練習才是王道..
我是跑馬開始靜脈曲張的,先左腳IT BAND後,
練股四頭肌--->深蹲開始,左小腿外側,靠近膝蓋處有此現象,
現在正在治療中,目前是針灸、拔罐。


小弟我左小腿有靜脈曲張 經醫生評估後 建議買上圖的壓縮襪 平常穿 跑步也可以穿 價錢不便宜
壓力襪好貴的,但我也許會買一雙來試試。
網路爬文,據說靜脈曲張用拍打的方式也有效果,不知是否有人有此經驗?
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