大家好我是最近才開始加入跑步行列的超級新手最近真的很流行跑步就跟朋友也開始跑了呵呵重點是我們想要參加路跑比賽拉!!!!最近很多很夯的路跑比賽欸像是之前的color run我那時候也要報名可是沒有報到可是後來聽說評價很差呵呵最近好像還有一個什麼殭屍路跑的?有人知道那是什麼嗎??去運動筆記上面看也是一堆路跑比賽眼花撩亂所以想問大家有沒有推薦的阿?????
吃消夜 wrote:大家好我是最近才開始...(恕刪) 你現在的跑量、距離、時間是多少?肌肉、耐力沒練起來,輕則關門殘念收場,重則受傷不能跑想跑歡樂趴的,可以去參加太白粉,他們賽後處理蠻嚴謹的,這種參加的妹比較多想玩計時有獎牌的,選擇就更多了,選個離家近、坡度緩的跑,這種妹的馬尾你可能只有在起跑線看得到建議練到能在時限內完賽再參加,免得打擊太大,也可以先參加健康組體驗一下不論是歡樂趴或計時拿牌,都有不同的樂趣,多嚐試看看,找到跑步的樂趣
就看你想參加的類型了若你是想妹多又熱鬧,像參加嘉年華一樣,就參加那種<=5K距離的活動,那種就不叫路跑,距離才5K,身體都還沒熱開就沒了,而且費用還不便宜若你是想跑正常的路跑,建議至少9K或以上,看你平常有沒在練習就上面說的,先從住家附近短距離開始參加,9K 10K....到半馬若跑出心得,練習的量上去後,報全馬都不是問題PS : 千萬不要腦殘,花大錢去參加那種吃色粉傷身,又破壞環境的假"路跑"!!
你開始慢跑前要先認清楚什麼什麼是跑步按這邊很多人對跑步的定義是..不斷突破自己,不可以對跑步不尊重,要嚴肅對待這個運動(笑一下應該沒關係)所以妳報名這些活動嚴重褻瀆跑步這項活動,會被罵腦殘還有部要輕易的透露自己的成績,跑太快也不行..跑太慢也不行都會被砲(女王討論串),知道了嗎??知道後跟自己說三次我可以我可以我可以這樣你就可以進入跑步的世界了以上純屬嘴砲你可以到路跑協會網站或跑者廣場她會列出一年中他們舉辦的活動挑自己喜歡及體力能負荷的項目參加參加路跑活動花最大花費的是交通費及住宿費,所以地點也是要考慮一下跑步是一件歡樂的事,不用太在意別人的想法跟眼光,快樂就好