平時都跑跑步機或小學操場,有那裡比較沒車適合跑步的路線!請推薦謝謝!
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T-FAT wrote:
平時都跑跑步機或小學...(恕刪)


南寮不錯。順著17公里海岸線跑。

來回34k,有樹蔭有海風有廁所有小蜜蜂。

唯一缺點部份路段太熱。防曬沒做好會脫皮。

參考參考(快速道路適合命硬的人練。

我每次都很怕沙石車司機睡著我就gg了)
17公里海岸線自行車道不錯 , 我長距離都會去跑這裡 ~
可是 , 要挑選假日去 . 雖然腳踏車很多
非假日跑的話 , 有許多流浪狗群 .
1.十八尖山

2.清交環校


T-FAT wrote:
平時都跑跑步機或小學...(恕刪)
1.新竹十八尖山距離有5.2KM 5.6KM 6.8KM 而且有許多有名的跑者在那有人陪跑並且可以請教跑步技巧,再加上有飲水機跟攤販餓了渴了都不用怕
2.清大交大環校
3.寶二水庫一趟10KM
4.湳雅自行車道也不錯
5.竹北第一&第二田徑場
6.竹北河濱堤防道
南寮地區的17公里或天府路邊腳踏車道都不錯~一面安全,另外車也不多。跑快速道路路邊真的不建議,我跑過一次,以後都不敢跑到哪。
我都跑公道五上下班,20多K,偶而換跑寶山水庫上下班30K!

新竹地區跑馬高手如雲,如果新竹沒路線,那這些人是怎麼練出來的?多聽多看!想跑,隨時隨地,都可以;

另外,校園操場其實也是不錯的選項,2014萬金石的女子亞軍就出在新竹,她最常跑的就是操場!
竹中人一定要推個十八尖山~
風景很美 山路也有起伏 比跑平地有挑戰性
人也蠻多的 也有飲水機 廁所
T-FAT wrote:
平時都跑跑步...(恕刪)
十七公里不要深夜去跑!
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