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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
T-FAT

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平時都跑跑步機或小學操場,有那裡比較沒車適合跑步的路線！請推薦謝謝！ 更多
慢跑
  • 2014-03-16 0:52
  • 5786
  • 留言（10）
今天上健身房做了腹部的運動又抽筋了!!!當下真的超痛，不知道是不是以前練滾輪的關係，現在連做30個仰臥起坐都會抽筋...有什麼比較好的方法可以減少腹肌抽筋嗎？想讓肚子變平點 更多
運動綜合
  • 2013-11-26 20:35
  • 902
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  • 留言（2）

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