553分

樓主

個人積分：553分

文章編號：54108220

請問-關於這種鞋底吃胎不平均的現象該如何改善??

其實一直以來我的鞋底都有這樣的問題,鞋跟靠近外側都是最先磨平的地方,
每個星期跑兩天, 一次3~4km. 大概兩三個月吧! 就變成照片中的樣子! 好像還越來越嚴重

請問大家有較好的建議嗎? 我這種情況是否有辦法補救改善(就醫)?

請問-關於這種鞋底吃胎不平均的現象該如何改善??

2015-01-19 14:52 #1

文章關鍵字

現象鞋底吃胎

宝嘎

1分

2樓

宝嘎

個人積分：1分

文章編號：54109204

先從你的姿勢調起！鞋底會磨不均一般都是體姿體態的問題
可能是骨盆前後傾或是內外八
這都要評估後才會知道
每個人都不一樣！

gaga64614

466分

3樓

gaga64614

個人積分：466分

文章編號：54109949

很像外八+拖鞋跟，請朋友幫你拍一下跑姿再來研究

jerry.lee.taipei

170分

4樓

jerry.lee.taipei

個人積分：170分

文章編號：54118815

kyo7314 wrote:
其實一直以來我的鞋底...(恕刪)

去年台北馬,Adidas有博覽會幫人做動態足測
測一次要幾百元吧!

http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=22cb1bf9-f124-4a65-8006-804424933e40

對於酸民，我們有教化他們的責任。

chtsou

478分

5樓

chtsou

個人積分：478分

文章編號：54136876

kyo7314 wrote:
其實一直以來我的鞋底...(恕刪)

我也想知道,我的問題和樓主差不多,這雙鞋約跑了500km,也是鞋跟外側磨損較嚴重,

ALPHAVILLE0215

24分

6樓

ALPHAVILLE0215

個人積分：24分

文章編號：54139472

kyo7314 wrote:
其實一直以來我的鞋底...(恕刪)

後跟外側磨平是很正常
前腳掌部份才是重點

鴨騎士

4分

7樓

鴨騎士

個人積分：4分

文章編號：54155174

慢，慢，慢，改以赤足跑步。

Barefoot Ted - Born to Run (天生就會跑)

請問-關於這種鞋底吃胎不平均的現象該如何改善??

小惡魔新聞台

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