小弟今年30最大心跳約205上下是不是太高了!

心跳這樣高會不會是件壞事呢?

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臨界點,你抽菸常喝咖啡嗎?
piex0204 wrote:
小弟今年30最大心跳...(恕刪)
沒有耶
piex0204 wrote:
小弟今年30最大心...(恕刪)
小弟只能185下,會很不舒服~~
個人碰過 20X 隨即降到19X......我40歲 172cm/64kg....跑齡2年多
我也30歲 練間歇最高197
我41歲,最大心跳187
兩次都是跑30Km的LFD跑出來的
跑閒歇倒是最高只到17X而已
我14歲
目前最大是3k最後800公尺衝刺 衝到196
其他比賽都100-150

wqqhou wrote:
我14歲 目前最大...(恕刪)

建議先學好英文對話 世界頂級選手具備條件
150bmp長時間輸出功率驚人 有氧不過量 自律

明日之星
我快要40

最大心跳大概180左右

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