我朋友說
坡度15跟速度7到10
跑路跑簡單
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蠻有疑問的的
沒兩個比過
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冒新手小小的一問
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向路跑每一個縣市不依樣
我只知道這個
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但是多了可以服的跟旁邊中途可以跑 跟休息 路跑心肺調節 又要找廁所跟水 感覺狀況多=
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但是他說坡度沒加不算在跑步 加了加速度才覺得再跑==
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恩恩 都是運動 他覺得坡度15+速度 去跑路跑一定都簡單 我是覺得不依樣 但她他認為坡度高+速度路跑21kOR42K 都坪的一定簡單==沒坡度
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但我朋友覺得跑步機 死腦筋 路跑都是平地簡單 沒山路 跑步機 要坡度滿跟速度 不然就說你根本沒再跑 爛 等的 所以我才法這篇問一下那裡差別==
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對阿 跑步機安全 但是 我覺得他把跑步機條的跟他一樣 我覺得沒跑過都覺得難 路跑 我覺得操場跟辦比賽地方會比自己去跑道路稍微安全一點==
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