四月中購入
鞋子型號 李寧 越影2.0
APP有記錄距離159公里
跑步環境 省道柏油路
============================
自問自答，時光總是過那麼快，接觸跑步已經一年多了
目前累積跑量已經一千多，每個月很平穩在100~150之間
前四雙鞋都是後跟紅圈處先磨光，中、前掌幾乎跟全新的一樣
晚上慢慢吸收跑步知識，我可能是後跟落地
現在幾乎以全掌落地，目前大底磨的就很平均
不會像上圖那樣。
也不像剛跑步時一堆傷痛
然後選鞋坡差4-6比較適合
有試著GOOGLE了，但有看沒有懂
四月中購入
鞋子型號 李寧 越影2.0
APP有記錄距離159公里
跑步環境 省道柏油路
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自問自答，時光總是過那麼快，接觸跑步已經一年多了
目前累積跑量已經一千多，每個月很平穩在100~150之間
前四雙鞋都是後跟紅圈處先磨光，中、前掌幾乎跟全新的一樣
晚上慢慢吸收跑步知識，我可能是後跟落地
現在幾乎以全掌落地，目前大底磨的就很平均
不會像上圖那樣。
也不像剛跑步時一堆傷痛
然後選鞋坡差4-6比較適合
四月中購入
鞋子型號 李寧 越影2.0
APP有記錄距離159公里
跑步環境 省道柏油路
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自問自答，時光總是過那麼快，接觸跑步已經一年多了
目前累積跑量已經一千多，每個月很平穩在100~150之間
前四雙鞋都是後跟紅圈處先磨光，中、前掌幾乎跟全新的一樣
晚上慢慢吸收跑步知識，我可能是後跟落地
現在幾乎以全掌落地，目前大底磨的就很平均
不會像上圖那樣。
也不像剛跑步時一堆傷痛
然後選鞋坡差4-6比較適合
