越野跑需要很多方面的鍛鍊其中最大的基礎是什麼本集就來聊一聊(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/648ywaSpotifyhttps://pse.is/648yy7KKBOXhttps://pse.is/648zkrSoundOnhttps://pse.is/648yzq訂閱youtube頻道 https://pse.is/LFYTH傑克CHANNEL FB粉專 https://goo.gl/Nwkb9n傑克IG https://pse.is/GCUTC