koxxxxxx
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今年的東京馬天氣很好在最後1公里也有刺激的衝線追逐中國的丰配友也跑出的新紀錄大迫杰也跑出日本第一本集就來聊聊今年的東京馬拉松(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/8slz8eSpotifyhttps...
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賽事天氣冷在凌晨又下雨48小時的選手跑得很辛苦24小時也不容易補給員在寒冷的天氣也很煎熬能完賽都不簡單本集就來聊聊今年的臺北超馬(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/8q7fy7Spotifyhttps...
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賽事當天天氣變冷晚上凌晨更是下雨第一天的48小時選手先起跑晚上陸續有12小時及6小時組別賽程第二天24小時選手起跑天氣也是很冷選手要跑到設定的目標不太敢休息補給員要盯者選手給予幫助也不太敢休息兩個都要搭配得很...
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今年各組別競爭激烈賽況精彩前兩天的天氣還不錯第三天100K天氣變的炎熱跑起來難度上升能完賽都是不容易本集就來聊聊今年的香港100(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/8ndj7hSpotifyhttps...
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賽事將在1/22-25舉行本次各組菁英選手眾多賽事將會非常精彩組別1/2230K/1395m早上8點北潭涌起跑限時10小實1/2350k/2118m早上8點北潭涌起跑限時13小時1/24100k/5028m早...
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跑馬拉松後通常沒幾天都會覺得已經完全恢復了下一周再跑馬拉松跑到一半突然就覺得累是恢復時間太短還是沒睡飽本集就來聊聊跑步恢復(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/8lf9mySpotifyhttps...
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今年的箱根接力賽青學從開賽的失利慢慢的一點一滴的追回來最後拿到第一名整個過程非常激勵人心其他學校也是很努力跑回終點2天的賽事有歡笑有哭泣也有遺憾不過也讓大家在新的一年充滿了滿滿的正能量本集就來聊聊今年的箱根驛...
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大家都對臺北馬拉松做了不少訓練也擬定了跑步策略在補給及喝水方面也都是關鍵加上面對這次稍微高的溫度和濕度還有風勢途中要克服的難點不少恭喜所有完賽的選手本集就來聊聊臺北馬拉松賽事賽況(((Podcast)))APPLEhttps...
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