fairytale1208 wrote:
板上一堆人搞土法煉鋼
還鼓吹別人不要吃東西
老實說,這叫暴力減肥法
初期的成效當然會很好
就如板上網友所宣稱的1x-2x公斤
但不要忘記
暴力減肥的復胖速度跟減肥速度可是一樣快的
減肥後的體重要能維持半年以上復胖小於一公斤
才算真正的減肥成功...(恕刪)
那種叫做減水和減肌，這樣子減下來後，剩的只是一個滿肚子油的人而已！
尤其是女生，自以為可以不運動單純少吃就可以減肥！
最後只是讓妳們的臀部和大腿的橘皮組織越來越明顯罷了！
親眼目睹看起來不胖，身高161 體重51公斤的女生，體脂高達驚人的
32%之後，他滿是凹洞的大腿橘皮至今仍讓我刻骨銘心。
她也覺得她有點「重」，所以早餐只喝早餐店的糖水豆漿和三明治，午餐吃水果+沙拉！
晚餐吃沙拉+水果，不是很愛喝水(因為出去玩了快一天，一罐600cc礦泉水還喝不完)！
名符其實一個一點都不重，卻是個實實在在的胖子。
有些女生以為做些有氧運動就會讓自己變成金剛芭比，放心吧！肌肉這麼好練的話！
滿街都是奧林匹亞先生了！
真的想瘦的好看又健康的女生，參考一下鄭多燕吧！
看到她，撇開臉有沒有整不說，體態身材只有讓我驚為天人而已！
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