夏天這麼熱,今天你跑了沒?

shanit wrote:

我不懂????????

你po照片


將運動美推廣給大家,除了賞心悅目之外,更能吸引更多人投入路跑行列,何樂而不為!
如有造次,請多海涵!

shanit wrote:
我不懂???????...(恕刪)



我不懂???

為何不能po照片???

無心的錯 wrote:
早上4點就來跑 是...(恕刪)


實在太猛了,中年大叔也作不到。白天還能上班嗎?
健康陽光女孩要PO,為什麼不行?
今天完成7K,再進行第二段快走時,悲劇發生了。。手機飛甩出去。。裂了
昨天真是倒楣阿~~一場大雨過後~~騎著腳踏車出門~~~

不小心犁田了~~膝蓋撞擊水泥地面~~造成膝蓋大片瘀青 ..

今天跑起來隱隱作痛....所以速度放慢.....


好美的夕陽.....
開創勝利契機
愛運動的女孩總是讓人覺得青春活力,看起來健康極了
小弟都是晚上11點過後才出去跑,7-16K,不一定,假日會跑個LSD,23-30K,算是個夜跑族

Richard Chou wrote:
實在太猛了,中年大叔...(恕刪)


我是中年大叔...

我是假日早上四點前跑...
平日就四點起來看點書,上個網...中午在跑,下午就還有點力氣撐到下班...

年紀越大,好像起得越早...
對於酸民,我們有教化他們的責任。

安格斯爸拔 wrote:
今天完成7K,再進行第二段快走時,悲劇發生了。。手機飛甩出去。。裂了


是iPhone吧?
修玻璃要幾千喔?

有用臂套應該就不會摔成這樣吧?
對於酸民,我們有教化他們的責任。
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