前5km就破功，32'24"
跑到8km時54分鐘了
只好棄賽
柏油路面好像比較難跑?
下周再來雪恥
肯亞選手竟然能要回英國選手30公尺的領先
強到不可相信難以形容
個人積分：29分
文章編號：55697848
個人積分：688分
文章編號：55698108
chrislin1147 wrote:
https://www...(恕刪)
https://www.youtube.com/watch?v=XTrRRWjAcAE
常有人說這些選手是天生神人, 我們凡夫俗子不可能, 也不須要去學他們~
誠心建議可以仔細看看這片剛開始選手們大家輕鬆慢跑到起跑點, 和比賽結束的繞場(還有追他們的記者可以當反面教材)是怎麼跑的 (例如 0:20 Farah 兩秒鐘跑了 6 步; 0:23 衣索比亞隊 5 秒內齊步跑了 16 步; ...).
比賽最後衝刺 Farah 似乎是跨大步敗給了 Jeilan 的踩快步 (正面慢動作見33:33開始, 側面35:00開始, Jeilan 頭幾乎沒有上下震...)
以前 Haile 最後也常這樣步頻瘋狂加快, 擊敗最後加大步幅的領先者.
個人積分：29分
文章編號：55698345
個人積分：35分
文章編號：55700404
bartholomew.simpson wrote:
https://www...(恕刪)
https://www.youtube.com/watch?v=9-gOCOu_KGU
回到倫敦，與其說是主場優勢，不如說是FARAH按照自己的節奏不受衣索匹亞輪流派出的兔子引誘，終於奪冠。美國也不愧是體育大國，人才濟濟，漸漸地在長跑抗衡依索匹亞、肯亞這兩個長期霸主。倒是亞洲的SADO，在一流快速部隊的摧殘之下老是饋不成軍。
個人積分：29分
文章編號：55702977
個人積分：0分
文章編號：55706031
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個人積分：29分
文章編號：55716782
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