夏天這麼熱,今天你跑了沒?

常山怒吼獅頭威 wrote:
不小心犁田了~~膝蓋撞擊水泥地面~~造成膝蓋大片瘀青 ..


A...
這幾天是是?
怎麼又摔一個, 還是摔到人....

太早或太晚出來運動,真的要小心.

我跑馬路時,一聽到有汽車接近,就馬上到人行道.....
對於酸民,我們有教化他們的責任。

常山怒吼獅頭威 wrote:
昨天真是倒楣阿~~一...(恕刪)


請教大大您錶是Garmin Forerunner 10嗎?它的操作介面是否能全中文?使用上有沒有其他問題?最近跑步與游泳交叉訓練,想入手三鐵錶,看大大戴,正好詢問一下?感蝦〜

還有,路跑請注意安全!尤其膝蓋受外傷,很難癒合,我剛開始加入路跑行列時,也曾不小心摔倒,膝蓋擦傷,記憶中應該花了不少時間才恢復,而且疤還在,我有切身之痛,保重!

catharinefen wrote:
夏天晨跑最好是五點天...(恕刪)


我不懂.....為什麼有些人跑步
皮膚還是很白
有些人確是黑的發亮
我自己越跑越黑
jerry.lee.taipei wrote:




是iPhone吧?
修玻璃要幾千喔?

有用臂套應該就不會摔成這樣吧?...(恕刪)


jerry大,本想去弄的臂套的。。只是還沒入手就發生慘案。。前幾次跑都拎塑膠袋跑,手揮動覺得卡卡,想說放口袋。邊快走時,掏出來手滑〜咻〜耳機脫落,手機正面朝下 找時間去換玻璃嘍,呵呵。
jerry大都4點多起來跑啊。。我爬不起來那


安格斯爸拔 wrote:
jerry大,本想去...(恕刪)


安大,
我買了手機臂套快半年了,遲遲沒用...

一來因為帶在手上跑起來多少有點影響
二來因為平時練習看手錶計時即可
三來因為我LSD都是一大清早,打電話給我就真的有鬼囉...

不過
還是準備有一天用手機臂套的,用它來記錄我的初馬啊!

另外也可考慮腰帶,靠近身體的重心比較不會影響姿勢


對於酸民,我們有教化他們的責任。
夏天一直都在跑呀,哇哈哈...
只不過天氣真的熱,我練跑的時間幾乎都會遇到太陽,尤其今年台北平地夏天都沒下什麼雨,感覺每天都好熱呀...
shanit wrote:
我不懂????????

你po照片幹嘛??????


沒什麼特別含意啊...就那張照片是那天早上跑步的時候無聊拍的啊...哈哈...
不過確實po照片也不能代表什麼,有圖文不對題之嫌,刪掉囉...

catharinefen wrote:
沒什麼特別含意啊.....(恕刪)



我不懂????????

你刪照片幹嘛??????
jerry.lee.taipei wrote:




是iPhone吧?
修玻璃要幾千喔?

有用臂套應該就不會摔成這樣吧?...(恕刪)

目前問到價格約600RMB 網路找了些臂套,uniea motion ,bone collection。尚未決定,好像也缺貨的樣子@@ jerry 大臂套是買那個牌子的呢?還有腰包部分有沒有可推薦的牌子呀感謝喔。

安格斯爸拔 wrote:
目前問到價格約600...(恕刪)


我記得網路上說修iPhone的玻璃好像也是台幣3000,應該是公訂價

臂套我隨便在體育用品店買的,忘了牌子,好像是NT 300上下...
至於腰帶,也是隨便買的,我之前有一個文章可參考: [開箱文] LSD的補給腰帶及水袋

對於酸民,我們有教化他們的責任。
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