Amtico wrote:
魏姓歌手被爆 21K...(恕刪)
沒爆出這條，我還不知道她是誰哩....
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d1994830715 K大 wrote:
我認為活動要嘛就辦去一些荒郊野外
不然高速公路這些平常大家不會去跑的地方
這活動才有意義
我參加這類型的活動通常都是有補給可以不用帶很多東西
就一罐水壺出發看到補給站就停下來補個水~吃個東西
至於一些只跑河濱那種活動只能說是
就跟以前單車熱一樣
都在河濱辦活動然後把那個地方塞爆
認同。
有獨特的景點，比較值得。
2.
Jonry wrote:
其實，有時到遠地去參賽，順便當作觀光旅遊，這樣也不壞啊!
像下半年有名的田中馬，除了去欣賞田野風光，還有鄉親的熱情，當然跑完後到田中旁的北斗鎮吃個北斗肉圓，也是個不錯的體驗!
還有，金門馬對那些沒在外島當兵的人而言，當作一次的觀光，而且還有金門高粱酒可以喝，也是很吸引人的!
到外地去跑馬拉松，並不是單純的花錢跑步拿紀念品那麼簡單，當作一個旅遊加運動，這樣想不是很好的嗎?
認同。
3.
大甲小黑馬 wrote:
現在一場標馬含郵寄大概900-1200 若需要交通、住宿就不只這些了
就拿到的東西(衣服、證書、浴巾、獎牌、伴手禮等)、吃到的補給自估有700元的價值
當然有些場CP值特高如旗山馬、北港馬、英雄馬等
算起來目前的價錢還是小貴 勉強可接受
沒錯。
4.
pink52077 wrote:
去馬路上跑步還要送人家錢???
這景氣哪有不好???
還不是跟潮~~
現在的路跑就跟前幾年的單車風潮一樣!!
過陣子就落寞了!!
單車風潮也不算落漠，是...新進入者比較少，但是依然有一定人數。
例如 : 苗栗通霄單車活動，收200元報名費，休閒騎路線，參加者免門票進入海水浴場，有午餐、綠豆湯，參加者滿多的，大約2000人。
台中台74線封路，免費上快道單車活動，來了有一萬多人，單車上快速道路也塞車。
至於高難度的環島、一日北高，還是滿多人的。
5.
grand master wrote:
一定要花錢才能去路跑嗎??=..=
自己找時間去河濱跑跑也可以達成差不多效果
河濱跑跑也不錯，以5KM~16KM為宜。
如果是16~42K，那路線要選安全、有商店的地方，水壺要補水。
政 Lee wrote:
突然覺得那些花錢在馬路上跑步，然後還一臉很有成就感的跑者...！
自己跑的話，要選河濱、或社區、操場。
自己跑的話，跑馬路，則不安全。
有些景點，平時車多，跑步不安全( 騎單車也不安全 )， 如果有舉辦活動，有人維護交通，比較安全。
6.
d9047701 wrote:
還天真的以為多跑多健康喔？
沒看到骨科、復健科在你背後偷笑嗎？
到骨科、復健科求診的，不只是跑步。
舉凡單車、跑步、籃球、羽球、棒球、高爾夫、網球、足球...只要是超出身體負擔的，都會有可能需要復健。
有一些是工廠搬貨工，因為搬東西30公斤，姿勢不對，加上沒有肌肉肌群支撐，骨頭長骨刺，需要復健。
例如 ； 面版廠的作業員要搬40公斤面板，40公斤，一天要搬10多箱( 一箱 40公斤 )，如果沒有注意安全，也很容易背部拉傷、長骨刺。
大部分是中老年人，長期工作( 工廠久坐、久站、辦公桌久坐、務農搬重物 )...很多。
骨科部份，意外受傷比較會。
我目前有骨質穌鬆( 先天風濕疾病引起的骨鬆 )，找醫學資料，發現要到骨科或風濕科報到。
7.
erial wrote:
同樣是舉辦封路賽
汽車拉力賽就這麼難申請路權
真奇怪
汽車拉力賽，歐洲比較多。
歐洲什麼都多，看歐洲體育台，
歐洲有 : 足球、格鬥賽( 台灣禁 )、西洋劍、馬拉松、海上長泳、汽車賽車、F1賽車、重機賽車、單車環法賽、籃球、網球、腕力、砍木柴比賽、冬季划雪。
歐洲不流行的，大概就是羽球、棒球、劍道。 中國流行羽球。
地小人稠的日本、香港、台灣，汽車拉力賽可能比較難。
加上法規，
交通法規規定道路速限。
房車競賽就只能到龍潭賽車場了。
另一方面，
保險業者是不賠賽車，主辦單位有壓力吧 ? 沒有保險理賠，拉力賽受傷就沒得理賠，主辦單位有來自家屬的壓力。
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noelle wrote:
大家好
謝謝管理員把這篇已回收的文移回討論區了
跑步的跑友都很正面，發覺到參與馬拉松（10、21、42），很少抽煙、吃檳榔的。
跑步是耐力的表現，所以相信，應該滿多有吸煙習慣的人，接觸跑步之後就慢慢戒煙了。
單車部分，在711、登山至高點、補給站，有看過一些人抽煙。（高手級的單車人是中途不休息，肺活量也強，高手沒有中途停下抽煙）
網球部分也有，今天看到一些教小朋友打網球的教練在休息時間抽煙。覺得身為教練，不應該在國小學生面前抽煙。
接觸單車、與網球不會讓運動者戒煙。
大概只有跑步可以讓運動者戒煙。
跑步的會場（北港馬、旗山馬）很少看到有人抽煙
跑步有其正面的地方。
不過，跑步、和單車一樣是單向的運動，膝關節是單向運動，容易產生髂脛束症候群。
『運動筆記』的運動醫學防護專欄，也有提到：跑步、和單車容易得到髂脛束症候群。
因為，單向運動，出力在於大腿外側肌群，大腿外側肌群緊繃（強壯）之後，也就變得比較會摩擦到關節外側，詳細請搜尋關鍵字＝髂脛束症候群。
而桌球、羽球、網球、棒球（內野）、籃球...就比較有『橫向、後退 ＋ 前進』，大腿肌肉平均都有用到，比較不是單向（前進），所以得到髂脛束症候群的機會較低，運動傷害也不集中在膝蓋。
74少 wrote:
跑齡3年...一年只報一場馬來跑!只是難度挑戰越來越高...今年是風櫃馬!平常練習都往山上跑,絕對少人+風景優美!貴桑桑的路跑完全無視啦....
路跑形式有很多種，想要觀光（到外地）的，要集『一百馬、10馬、30馬』的，就參加馬拉松。
畢竟，住在都會地區（台北、新竹、台中）的民眾，平時也不太有動力（動機）到屏東、台東、高雄旗美（旗山美濃）、雲嘉南、彰投、苗地區踏青，藉由參與賽事，也能觀光觀光。
另外，像74少前輩的跑山高手，應該會想報名『久美原鄉超級72公里馬拉松』，而『久美原鄉超級72公里馬拉松』有規定，需要『有五場全程馬拉松』的資歷。
所以，74少前輩『一年只有一場全馬』，要報名『久美原鄉超級72公里馬拉松』的話，就要『累積五年光陰』
如果，我有實力跑全馬，目標也是『山地超馬』的話，我會希望早一點達成，如果我『一年只一場全馬』，那我要跑『久美原鄉超級72公里馬拉松』的話，要五年之後了！！ 因為，它要您『累積五場全馬資歷』，人生有幾個五年？
路跑形式有
（1）河濱、公園、社區、操場跑。（ 以短程的1公里～12公里 ）
（2）馬路（省道、產業道路、山路、田野）這能跑上10～42公里，但安全性可能不夠，如果是一個人跑，比較危險，有交通安全、身體機能的危險因素。 就和單車一人騎100公里一樣，一個人騎單車也有危險性，所以流行『團騎』（EX 01的單車社團團騎苗栗仙山）。因此， 如果要在馬路上跑長程，就需要有2人以上，比較好照應。 您看馬拉松賽事（有大會人員維護）就有跑者跑到中暑昏倒了，那一個人獨自跑台一省道42KM（台中來回彰化），也是有風險性。
（3）參與普通路跑活動（沒有獎金的、沒有獎牌，費用可能是便宜的 200元 ～ 0 元）
（4）參與CP值高的賽事 （ 獎牌、衣服、補給 還不錯的賽事。）
（5）參與您心中最佳的賽事
例如 ：
（A）雖然CP值高（旗山、風景優、人情味濃、獎牌棒），但距離彰化有200KM，路遙遠，看個人取捨。
（B）免費的，單車有免費的，例如台74，但路程短，從台北下來不值得。 路跑也有100元的舒跑盃，從台北下來參加台中場的，有人覺得CP直高 有人覺得不值得。
（C）不太便宜的，像雲林四湖馬，雖然大約1000元，但可能離家近，家就在雲林，到會場不會30分鐘，他們就會選擇四湖馬。
Jonry wrote:
借用某大老闆的話: ...(恕刪)
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