夏天這麼熱,今天你跑了沒?

不~~~~不要刪丫!!!!
別把我看這篇文章的動力刪掉呀><
我在台東森林公園跑~當天晚了點,早上六點才去跑(平常都五點半前開跑),太陽都升起了,跑完我也熱爆了,讓大家笑一下,我這張囧臉


catharinefen wrote:

沒什麼特別含意啊...就那張照片是那


為了補償各位少了張賞心悅目的美圖,小弟po上我今天拍的,以聊慰大家一下!

(這應該是懲罰大家吧)

心疼你的心疼 wrote:
各位大大都是神人,小...(恕刪)



大大都在哪跑咧!!最近在台東工作,每天晚上都到縣立體育場跑步,早上就去森林公園活水湖那跑,有機會可以認識一下呀!!
jerry.lee.taipei wrote:




我記得網路上說修iPhone的玻璃好像也是台幣3000,應該是公訂價

臂套我隨便在體育用品店買的,忘了牌子,好像是NT 300上下...
至於腰帶,也是隨便買的,我之前有一個文章可參考: [開箱文] LSD的補給腰帶及水袋

...(恕刪)

已收藏。感謝。 每5公里喝點是不錯的建議,最近練習時,大概也是差不多超過5公里時,然後就覺得口乾啊。另外,jerry大有過經驗,跑的時候,鼻子有鼻涕塞塞的感覺,小弟有點鼻炎,不能擤只能吸。。晚上跑時,那聲音都會嚇到路人 但是跑步時才明顯
放個照片上來留個記錄你是想懂什麼啊?
害人家沒看到相片
沒禮貌!!
shanit wrote:
我不懂???????...(恕刪)

catharinefen wrote:
夏天晨跑最好是五點天...(恕刪)
真健康與陽光阿..不過你的嘴唇好白....跟皮膚一樣白..

當天早上跑完身體還好吧...呵呵

安格斯爸拔 wrote:
跑的時候,鼻子有鼻涕塞塞的感覺,小弟有點鼻炎,不能擤只能吸。。晚上跑時,那聲音都會嚇到路人 但是跑步時才明顯


我的鼻子也有點過敏

跑的過程中有時會感覺到有鼻涕...
可是一但跑熱了,鼻涕就化開了....
等四週沒有人的時候就在路邊兩手一捏用力呼一下,就...解決了
這是早上早點跑的好處啊!


對於酸民,我們有教化他們的責任。
rossi1017 wrote:
不~~~~不要刪丫!...(恕刪)

andy0937986854 wrote:
我在台東森林公園跑~...(恕刪)

a_chih222 wrote:
為了補償各位少了張賞...(恕刪)


小芬!自己跑的快樂最重要!快樂當然要分享阿!


0857~~ wrote:
放個照片上來留個記錄你是想懂什麼啊?
害人家沒看到相片
沒禮貌!!...(恕刪)

+1

常山怒吼獅頭威 wrote:
真健康與陽光阿..不過你的嘴唇好白..


常山兄:都沒照片了,再提也只有傷心的份…
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