cyhuang886 wrote:
大哥如果有跑馬的話...(恕刪)
他何止破3了，全馬拿過的總1就不用說了。
台灣50km超馬的記錄保持人。
第一屆wings for life台灣區冠軍。
香港6小時超馬賽的冠軍。
是神人級的！
個人積分：132分
文章編號：55866728
個人積分：15分
文章編號：55876199
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文章編號：55876904
個人積分：1分
文章編號：55884399
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文章編號：55893803
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文章編號：55897739
個人積分：0分
文章編號：55897907
個人積分：132分
文章編號：55898303
JoJoYip wrote:
我覺得FARAH其...(恕刪)
前面拉後面不會暴嗎？
菁英選手跟素人跑者是不同的，
一般人練跑，10km配速均速+-差在5秒10秒就覺得蠻穩定了，
但世界級的他們的配速已經精準到一圈差2秒都不行，
場地賽一圈2秒，1km就差5秒，10km就差了50秒，5000m也差了25秒，
奧運、世錦賽那已經是第一名跟第八名的差別了。
之前看過某位國手比10km的路跑的心跳記錄，全程在185左右，27歲，
換算他是用最高心跳在跑10km，那是經過嚴格訓練才有辨法用那種強度跑10km，
再快一點的下場就是暴。他們都是跑在極限上，剩下的空間就是開最後那幾百m，
如果真的能先開出去領跑拿第一，還會有人願意慢慢龜嗎？
個人積分：9分
文章編號：55900021
jimmyann wrote:
拜託 那是大家開...(恕刪)
chc671224 wrote:
前面拉後面不會暴嗎？...(恕刪)
對呀這個我當然知道
或者是我表達不好把蝙蝠俠先生引出來
我是想說如果我是FARAH對手或對方教練我會用不同方針試試應付FARAH
當然差每公里差一秒就一秒
如果有選手最佳時間跟FARAH差不多但最後爆炸力相對不夠
我倒反而建議他一開始跑自己，因為用FARAH的時間讓他跟上最後沒有勝算
要降低FARAH最後爆炸力跟自己的差異
或者有人更快每近幾年都是看大家在前段慢慢跑（當然不慢啦！但就是差那半秒）
讓FARAH可以輕鬆跟著跑
最後比爆炸力時當然是敗北啦。。。
Valour wrote:
01這種小丑般的言論...(恕刪)
蝙蝠俠先生謝謝你指點唷
這道理我當然知道不然敗家才是強者？
金牌不用數啦反正WIKI一下次知道
就是可能因為有別的對策對付FARAH我才在這邊發言啦～
