為什麼 7度 的溫度… 還是有人可以只穿 短褲 打赤膊 這樣子慢跑?

保險保多一點.
一堆人喜歡逞強.
上次不是友人跑馬拉松死掉.

最後在跟保險公司揮是意外死亡.
雖然有點離提

但是 這種天氣還是有人在游泳的阿(冷水喔)

那不是更誇張嗎......
今天早上六點也有去跑步, 穿背心,穿長褲
只不過是在室內運動中心的跑步機上
有人把窗戶打開, 所以不時有冷風吹進來
真的是好冷
如果在外面跑, 我一定冷到不行

跑完11公里後改快走休息個5分鐘再回復跑
無奈身體冷掉一直熱不起來,多跑了一公里就放棄了
昨天還跑了15公里的

看來冷是我的一大罩門
我只知道我有個變態朋友 這種天氣騎機車一樣穿吊嘎在騎車

洗澡一樣洗冷水
挖洞給你跳 ˋˇˊ
去阿里山看一下日出吧

你就知道為什麼阿里的少年壯如山

都下雪了...還穿短袖在那賣太陽眼鏡.....
這兩天去爬烘爐地
終於看到那個70幾歲的阿伯穿一件短袖T恤了
平常看他都是短褲+打赤膊
我想這和體質和習慣有關吧

我在多倫多清晨慢跑時 路上有點積雪 我全身包的毛絨絨的跑步

有看到白人大叔 穿小短褲 上半身紅通通的在跑步

我都覺得好慚愧


不過沒圖沒真相就是了



ps 剛回台灣時一整個不怕冷 寒流來時不到10度的低溫台北 也是穿短袖短褲跑步

幾年後的昨天晚上去跑步長袖長褲加外套跑步 跑了10幾分鐘後才開始不冷


另外天冷下水游泳真的就很可怕了

有一次 清晨去青年公園室外游晨泳 一下水有夠冰的 我心臟快停了 差點溺水

後來我就不敢天氣冷還去游冷水
平時穿短袖+短褲跑步:訓練體力
寒流穿短袖+短褲跑步:訓練精神力

邊跑步、邊皮皮剉
然後洗個熱水澡
這樣才舒服阿......

而且這樣訓練提高抗寒力
比較不容易感冒


(洗冷水澡太猛了,我跟不上......)
訓練也可以

我在金門的時候 看到海龍在只有2~3度還是一樣短褲短袖下去沙灘操課

我站哨都整套甲種服裝 裡面還有毛衣 保暖衣 手套 外加一件防風大風衣...
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!