蛙式游3600公尺，花了2小時15分，這樣的速度很慢嗎？

jacklovejanelong

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jacklovejanelong

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生活夢想家 wrote:
幾乎八成的選手在第一項的3800m長泳都能在120min內完成
最快的大約有70min的水準

...(恕刪)

嚇死人了，看來我落後了一大截，真不知道要如何像他們一樣強。點點點

jacklovejanelong

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steve1191 wrote:
給你拍拍手.慢慢游有...(恕刪)

其實小弟我也是為了戒菸，盡量不讓自己閒著，
在一大早或下班後就跑到游泳池報到，
努力的消耗體力，這樣一來就會特別好睡覺。

jacklovejanelong

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秋水 wrote:
我很好奇你天天游2小時15分鐘左右嗎？
超耗時喔。
...(恕刪)

沒有天天啦，每次一游超過兩個小時，就會覺得全身沉殿殿的，感覺挺不賴。

jacklovejanelong

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c4828018 wrote:
依照我個人以前游泳的速度，平均1500m大約游32~35分...(恕刪)

不過c大比我快得太多了，我游泳有一個想法，那就是：「不設上限，一直游就對了。」
我作夢都沒想過，我竟然可以從只能游50M進步到游3600腳不著地也不休息。

jacklovejanelong

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angela000217 wrote:
當初為了參加鐵人三項...(恕刪)

我也想參加鐵人三項，我的運動也就是這三項，
游泳已經打破我目前身體極限了，騎腳踏車可以騎50km不休息，達到我身體的極限了，
目前就差在跑步，我最多最多只能跑12km就掛了，無法再進步了。點點點

eshih980

131分

16樓

eshih980

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文章編號：27151337

游那麼久的時間不去上廁所是比較難的
我在游泳池比跑步更容易想上廁所

秋水

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17樓

秋水

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文章編號：27152511

jacklovejanelong wrote:
我也想參加鐵人三項，我的運動也就是這三項，
游泳已經打破我目前身體極限了，騎腳踏車可以騎50km不休息，達到我身體的極限了，
目前就差在跑步，我最多最多只能跑12km就掛了，無法再進步了。...(恕刪)

既然可以騎50km不休息，又能跑12km，
目下看來，
jacklovejanelong兄完成鐵人三項指日可待。

目前只要解決的二個問題：
1.把奧運三項(1.5+40+10km)組合起來一次完成。
2.習慣開放水域；在溪湖海游它個3000m試試。

51.5是奧運三項標準項目。
保守一點的話，先玩半程的。
以後有興趣可以玩更大113或226km。