Obao wrote:
上禮拜2/05彰化元宵景觀馬拉松 當熱身
半馬組
鄉間小路 沒什麼障礙物 可以說非常好跑
但最後的4K 大腿連接腰部的肌肉開始僵硬起來,還好剩下的距離不長,還不至於失速
最後1小時29分忘了幾秒...(恕刪)
彰化元宵景觀馬拉松全馬與半馬組成績已經公布了,
咦!半馬組怎麼沒有 1:2x:xx 的成績,再下去是 1:38:xx。成績那裡出錯了?
報到 雖然還沒滿20 不過分組是照西元計算的 所以20~29歲組
拿出牛皮紙袋裡的內容 晶片。號碼布。美美的手冊。。。。。
不是說要環保嗎? 印這麼多張紙給我看 還不如跑完給個完跑證書
5:xx。AM 天未明 暖身
前5:55才走到起跑那條路,噢天那!看看身邊的人不是橘色就是藍色,我似乎被綠色拋在後頭動彈不得,槍聲無預警小小聲起, ~~~诶!!!!

人群就像灌香腸似的,絞肉一坨一坨的被擠入起跑的半圓氣墊內,慢慢的慢慢的。。。過了8分左右,我的左腳踏上征途血路,伴隨著不絕於耳的逼逼聲,我的初馬開始了!
其實一開始就不打算怎麼配速了,從來沒跑過over30KM,這附身軀什麼時候會爆掉?才是我最想知道的事情!
起跑後有點慌,晚了這麼久時間起跑,身邊都沒有全馬組可以跟,這時我只有一件事可以做,突破前方延綿數公里的半馬組民眾組,除了人擠人還是人擠人,騎樓、水溝蓋超車。。。
5km告示牌。看表。21分xx秒。半馬的配速。阿不管拉~先追到全馬組再說~
到了很多船的地方,濃厚水氣讓身起忍不住抖了起來,大腸也跟著瞎起哄,還好沒多久就看到流動廁所,不然就慘了

半馬的折返點過後,終於是暢行無阻了,身邊也都是綠色的。
20km告示牌。看表。1小時32分xx秒。如果可以的話這種速度撐下去就好了~沒多久後就看到第一名小黑折返,跟他對望了一眼,做出大家都有的表情 0。0!
2Xkm處,該來的終究會來,腿開始酸了,已經不得不減速了,前方有位背後寫(北迴)的大哥,就跟著這位好了,雖然已經比前20km慢了,但牆壁只有更厚、撞得更痛!
咬著牙,心想「跑馬拉松就是考驗耐力,忍住!忍住!一直跟著他,除非抽筋」
35km告示牌前,左腳小腿真的抽筋了,跟了要10公里的北回大哥掰掰

按摩膏,感謝! 重新出發~只有更慢。。。
人生最長的10多公里開始,陸陸續續被阿姨叔叔伯伯超過,想說稍微快一點,小腿就抗議,時速一定不到10km了。而且肚子超餓的(三點起床吃早餐)。 10公里告示牌。。。5公里告示牌。。。4公里告示牌。。。每公里痛苦指數皆是幾十萬上下!
3公里處有位大哥追上說一起跑吧,於是邊跑邊聊進終點,有人陪跑比較輕鬆耶~ 終點前小加速,完成初馬 ~終於結束了~
大鐘3小時43xx 就算扣掉晚起跑、上廁所、抽筋 我還是沒能在3:30內完成。。。
剛剛去官網看
OfficialTime 3:43:25
NetTime 3:35:18
基本上我只認大會時間 所以初馬是3:43:25!
除了練不夠 真的沒什麼話好說的 不過初衷沒變 只是3:00還有點距離
下場目標3:30 明年再來挑戰好了
小抱怨
證書要自己印好瞎~~~~