精工 (SEIKO)- 2012- 9/23 路跑心得

Nickwex

0分

11樓

Nickwex

個人積分：0分

文章編號：38694391

跑完的時候覺得跑步的時間變長了
還以為是自己當天狀態不佳，沒想到是多一公里
說真的水站真的滿少的，還有橋上好悶！
不知道是不是人數沒有控制好

jackal0958

4分

12樓

jackal0958

個人積分：4分

文章編號：38694713

原來距離多一公里，難怪我覺的是不是我體力變差(原本就很差了)，居然比我預期的時間還久...ORZ...

pegasus_hsu

15分

13樓

pegasus_hsu

個人積分：15分

文章編號：38695045

原來比較遠
害我看到我完跑時間
還小沮喪了一下
怎麼退步了?

請教
那個背包怎麼用?
開口沒拉鏈
東西不會掉出來嗎?
而且下雨會不會灌入自動變成水袋?
我以為是雙肩背包的
是否只能側背或斜背?

kikihsukimo

1659分

14樓

kikihsukimo

個人積分：1659分

文章編號：38695546

pegasus_hsu wrote:
原來比較遠害我看到我...(恕刪)

那一種是防水包
使用方式
反折1-2折後再將扣環扣上...
就會有封口的效果了！

edw6071

0分

15樓

edw6071

個人積分：0分

文章編號：38695575

一般防水袋是將袋口拉平後，往下捲幾次，再利用扣環固定，
朔溪用的防水袋是利用防水袋本身將開口密封住，而非使用拉鍊，因為拉鍊不見得較防水~~

hersion

3分

16樓

hersion

個人積分：3分

文章編號：38695912

我也覺得比我想像的還要遠，最後的成績我還小小難過了一下，怎麼會退步這麼多…

@-nan

46分

17樓

@-nan

個人積分：46分

文章編號：38696763

活動前用google map看一下路線
單趟就6.xkm了覺得奇怪怎麼主辦單位會寫11.6km
後來跑回來之後看NIKE+的紀錄真的大概是12.5km
不知道是不是測量的時候忽略了上下坡造成的誤差
這個部分真的覺得大會需要重視一下
距離關係到部分跑者的配速問題 1km的誤差時在太大

另外水站很少 11.6km實際上12.5km的距離才設一個水站
應該去回的高架上都設一個水站比較合適
因為人多天氣濕悶所以跑回來衣服褲子全濕了
水分流失這麼多水站卻只有一個口真的好渴
拿完跑裡的時候拿了2罐水一口氣就喝掉一罐

衣服真得不錯路線也不是老埂路線(市政府<->景福門)
算是這場吸引我去報名跟比較滿意的地方

伊羅斯

1分

18樓

伊羅斯

個人積分：1分

文章編號：38697091

果然大家測都多了一公里左右。

說到擁擠的問題，我覺得已經比九月初Columbia那場好很多了，只是高架上真的過於悶熱，還有上下坡比較不容易調整速度，供水站過少。還好當天的天氣是陰陰的，後來又有下點小雨，不然會跑的更悶！

“如果你想跑步，跑一公里就夠了，但是如果你想遇見新的生活，就來跑馬拉松吧。”

adkidd1104

12分

19樓

adkidd1104

個人積分：12分

文章編號：38697503

認同2樓的回文
標題這樣下的話樓主應該先說說自己的心得吧

這次發的衣服跟防水袋真的感覺質感很好
悶熱的情形小弟倒是覺得還好
畢竟跟一個月前的天氣比起來涼快太多了
水站也許是真的太少
但是個人認為還OK
只是物品補給的速度可以再加強
最後完跑發的水也是不夠發要等很久
小弟就乾脆不排了
廁所的部分其實主辦單位已經準備很多了
但是還是不夠用
整體下來感覺應該是主辦單位沒想到會那麼多人參加吧
這些部分還有點待加強
里程錯估的部分真的會讓沒有帶GPS裝置的跑者有很大的壓力
小弟的GPS跑完回家連接電腦才發現跑了近13K

因為是小弟第一次參加路跑活動
所以也無法與其他比較
但是個人感覺這次SEIKO盃辦的還不錯
明天應該還會報名吧