馬拉松的幾個問題 飲食&賽程中衍生的問題


姿勢多多 wrote:
全馬如果只補充運動飲...(恕刪)

可以啊,只是你自己身體狀況要調整到最好加上實力也夠能在短時間內完賽

zohar wrote:
可以啊,只是你自己身體狀況要調整到最好加上實力也夠能在短時間內完賽


首度參加富邦半馬,

我的計畫,帶著一包能量飲料之類的

跑到10公里後,來上一包

不過帶著跑,不知道會不會怪怪的..(口帶有東西)
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