太麻里 wrote:
非常有創意！...(恕刪)
嗯
不如做個台灣小拼圖
每個地方的獎牌都做成當地縣市的形狀
跑到一面就拼一塊
拼完一個台灣,還送你去阿里山
個人積分：170分
文章編號：42417323
個人積分：330分
文章編號：42418141
個人積分：1659分
文章編號：42418602
個人積分：15分
文章編號：42422739
個人積分：330分
文章編號：42424180
kikihsukimo wrote:
真的只能 給妳 10...(恕刪)
我是沒有小孩才能這樣子
有小孩我也不能如此自由
但也不能每個禮拜都跑出去
所以目前規畫一月一馬
pegasus_hsu wrote:
有創意!雖然我不在意...(恕刪)
女生減肥也是買小號的牛仔褲掛在牆上我要穿下它來激勵自己
會挑山路當初馬
大多都是看上初馬的獎座，308跟櫻花馬的初馬都很不錯
問題有不少人看上了也報了確沒有加以訓練
以為隨便跑跑就可以拿到
櫻花馬我所知道的有在練習的人都有成功
我算是今年正式進入全馬領域
第一次路跑是峽谷半馬
第二次路跑是富邦半馬
第三次就是我的國道初馬
雖然最後免強在關門前回到終點
打擊太大所以又回到了我熟悉的半馬
後來又挑戰古都全馬
那次身體狀況不好中途棄賽
又一次回到半馬也有跑古都半馬也創下我最佳紀錄
去年跑了308高地(44公里)也順利完賽
成績普普六小時出
我認為您可以來跑一次看看
個人積分：65分
文章編號：42426004
(超想要的~)
....是一只馬克杯'(也是蠻特別不錯的!
)
(不過~應該會被揪出吧
)
個人積分：15分
文章編號：42427059
angela000217 wrote:
我是沒有小孩才能這樣...我認為您可以來跑一次看看(恕刪)
感謝鼓勵
在版上閱讀有一段時間了
發現
長跑者或多或少有些執著
沒有這種執著
很難撐這麼久
有時候已幾近偏執
對自我要求的偏執
唯一跑過的山地路跑是陽明山21k越野(陽金+軍事管制區那場)
深刻的體會跟平地路跑的差距有多大
雖然在關門前跑完
但跑完後走路姿勢已不甚雅觀
兩腿像筷子一般不聽使喚
難以彎曲
如果說不堪入目也不為過
我知道長跑者不缺意志力
就怕超出自身的極限
造成長時間甚至永久的傷害
在這方面版上許多先進多次教誨告誡
包括happyrunner/zohar/路跑一哥...等許多前輩
同時
基於對賽事和自己的尊重
要參加容易
要完成的話
非有一定的程度不可
當然啦
版上許多神人或進步神速的人
如阿財大/天使大/kiki阿嬌大/魔城主人大...等這許多人
看了您們的文章總讓人心生嚮往
激勵人心
不禁想來東施效顰
但我瞭解不加強自己實力
也只能是不自量力的東施效顰而已
感謝這許多人
有形無形
有意無意的鼓舞
還有從這些人得到的知識
也希望在不久的將來
能完成我的初馬
目前小孩都在中學階段
不免要多費心
同時也需要配合家人(內人)的作息
如果天使大/kiki阿嬌大能在分享路跑之餘
進一步分享如何從另一半或小孩那邊抽出時間來
相信也會很有幫助的
枷鎖甜蜜歸甜蜜
還是枷鎖
拉里拉雜說了一堆心裡的感想
不小心離題了...
對!
獎牌除了一分為二以外
建議能作成碎裂的樣子
看起來更加刺眼
個人積分：103分
文章編號：42433920
個人積分：330分
文章編號：42434148
個人積分：103分
文章編號：42434495
