338553 wrote:
在以前跑步都是腳跟落...(恕刪)


這需要綜合資訊才能明白原因...
鞋子有可能、跑姿也有可能
或著是自身肌力不足也有可能

望樓主能PO出更多詳細的資訊~
我也突然熱愛跑步

跑過量 膝蓋受傷!!

因為我跑步的時候 都是腳跟落地!!

直到"痛"才發現資是錯誤


看了很多人多說

要用前腳掌著地

真的很難!!

怎麼跑都怪怪的
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