路跑一哥 wrote:
手捲著毛巾主要是擦額...(恕刪)
自主練習我好容易放棄
也許我是跑大安森林公園
每次說好要跑個10圈
結果都5.6圈懶病上身
比賽半馬卻可以一路衝到底
有人說去跑河濱
就算放棄也是要走回來
況且去河濱又有一段距離
大安森林公園近近的
都是找藉口
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(深怕大家誤會我上篇的留言)
涼感衣能不能當慢跑上衣穿?
對於我來說 可以(也不可以) 但也誠如版上回應相同等到汗流滿身 浸溼整件衣服時
說真的 管你是多高檔的排汗衣 或慢跑專用背心 汗濕了就是汗濕了(整件可以擰出水的狀態)
不管跑幾公里 運動後 如果整件濕了 多準備一套 當場還是換掉 (冬天會著涼 夏天會汗疹)
如果當天只跑5K以下 穿甚麼對我來說 差別不大 所以我會說 可以(對我而言)
就算運動完收操拉筋 冬天夏天也到不覺得濕冷 涼感衣OR慢跑背心其實到覺得有不同程度的乾爽度
(短程-運動用品店買的乾爽度很不錯 涼感衣也還可以 但有幾件路跑發的 到是常濕悶到我長疹子)
長途慢跑&汗腺發達狂冒汗的運動愛好者 長程慢跑就涼感衣來說很不好穿(極力不推穿著跑)
沒錯! 全濕的時候 真的很恐怖!
kkpuli wrote:
我穿過小七的涼感衣跑...(恕刪)
heine wrote:
只要不是穿純棉的衣服...(恕刪)
真的是濕到很像穿皮衣 丟到操場旁的水泥地上 還會"帕"一聲 像是抹布沾滿水一樣!
但運動用品買的叫專業的慢跑背心會不會這樣? 也會! 等到跑超過10K後的我 全身濕透
丟到水泥地上也是會"帕"一聲 因為也吸滿汗水了...
這兩種衣服當我10K慢跑後 做操拉筋伸展30分鐘後 幾乎都還是半濕(或更濕)
冬天寒風呼呼吹冷斃 夏天難過到長汗疹
所以如上述:[運動後 還是準備乾淨的衣服換掉吧!]唉~ 這會不會又是筆戰?! 又牽拖到個人體質?! 還是牽扯到衣服質料?! 該不會又扯到涼感衣與排汗衣的戰爭?! 蘿蔔青菜各有喜好!! 哈哈哈...還是跟一哥說的 還是不要穿好了?!
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