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說真的,我覺得有時用瘦子的眼光來看我們這種體型的人,一些"何不食肉糜?"之類的問題就會出現:跑這麼多怎麼不會瘦啦~可能沒有做什麼什麼的所以瘦不下來啦....但知道嗎,我的GARMIN910自去年7月24日啟用以來,有紀錄的里程總計1480 miles(近2400公里,中間停跑兩個月),但8X公斤還是8X公斤,算了,體態比較重要.
happyrunner wrote:
腿粗不一定是壯，通常...(恕刪)
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路德威悉 wrote:
開這話題是很好奇,明明體重偏高,根本不適合跑馬,為何又跑馬?我想各有各的理由,我是想試試在自己這樣的條件下,到底速度耐力可以到什麼樣的程度?但又得小心翼翼不傷身,不然有些時候感覺來了,真的很想給他催下去....(恕刪)
每個人的型都不一樣！
有些人的型是練馬奇材！但是他們痛恨跑步！那？不勉強。
有些人的型是練武奇材！但是他們痛恨暴力！那？不解釋。
但是！有運動都是健康的。
有運動習慣卻不滿意自己的型是不健康的。
武術有種叫做型的比賽，比的是型，不是身材。
馬場除了比跑得快外，跑得完42.195都是種自我肯定。
有前輩曾說：馬拉松是種信仰！
大頭認為訓練的過程就是力量！
適不適合跑馬？大頭認為那還是在思想階段！
思想！信仰！力量！
那就是一張又一張的完賽證明，證明自己還是很健康的。
80公斤以上？記得算大頭一份。
適不適合跑馬？在於出發點健不健康！
若是要減肥減重？千萬不要把跑全程馬拉松當作目標！
而要是以養成運動習慣為目標的。
當然！每個運動的型也是不一樣的！
所以大頭知道！大頭就是捕手的型！
跑下去！不能改變自己的型！
而是跑的很快樂！這種快樂，好希望跟大家分享。
