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小弟有慢跑習慣礙於天太冷有近一個月沒運動閒來無事平日做做家常菜今晚試做的是日式燒肉,很容易上手用手機拍,希望合看官胃口里肌肉拍打鬆軟以綿線綁實熱油入鍋煎至上色燒一鍋水用柴魚熬湯入蔥,姜,蒜,辣椒,八角,可樂,醬... 更多

上海馬熱鬧非凡但集合時亂七八糟找不到入口,所有人迷迷糊糊找不到,一旁的日本人也是超不爽,交警一會說走南京路一會說走中山路害我繞來繞去耽誤熱身工作人員直指跨過欄杆就可以誇張的是離計時器起跑時間還差五十多秒就開始鳴... 更多

每當在游池游泳時老是會有人盯著我看主要原因是背後的紋身以前不懂事在道上混過所以現在都挑在夜間人較少,或比較沒人出現的游池游水,游一段時間沒見過有紋身的請問愛游泳的同好對刺青的看法如何更多

小弟我是剛學習游泳的新手蛙泳及自由泳會游,但游的距離相當短每當要換氣在水中憋氣時都覺得相當痛苦快窒息的感覺,我曉得再撐一下把划水及腿部動作後完成後才可抬頭換氣但我真的撐不了這麼久,以至於換氣不順手腳很快就沒力,... 更多

今日完成21.0975km, 時間1hr42min56sec , 分組排名第十三名比我上次跑的時間快12分金門縣政府送馬拉松紀念高梁酒獎牌很兩光今日溫度約十五度左右不冷不熱一路上看著牛吃草很特別的經驗,我看著... 更多

首次挑戰42K,八點起跑,七萬人參加,一路沿著海邊跑,全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里。同时举办海峡两岸城市马拉松邀请赛、轮椅半程马拉松和轮滑(直排輪)10公里... 更多

正煩惱哪裡有好玩的地方可建議嗎桑拿?K房? 更多

在某些網頁再開啟內容網頁時總是會出現"已達最大視窗數量限制,無法開啟新視窗"的提示,故看不到內容有人遇過嗎?如何解決此問題謝謝更多

其實自十七八歲就開始養成慢跑習慣,這十年來因為工作,懶散很長時間沒運動這三個月為了減重從飲食改變外從最開始的5K慢慢加到16K一口氣跑完體重是降下來,膝蓋有點不舒服外最大的困擾是發覺對性的需求相當大還沒跑之前小... 更多

每天在環島路慢跑6000m,看到這幾個超大字體"一國兩制統一中國"心裡就不爽,給對面金門看的想用一桶汽油燒了港澳是典型失敗作更多

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